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我,对自己的身体有了好感

我,对自己的身体有了好感

作者: 小小猪in | 来源:发表于2022-02-14 22:41 被阅读0次

经历了四天三夜的三亚游学,我的感触太多太多。每次和战友的连接都触碰到细胞的最末端,有种一触即发的感觉。

和人连接是一件在正常不过的事情,为什么我的感触如此之深?为什么我会有游学的故事,是什么驱使着我出发去远方呢?

故事从2021年11月说起。那是一个很普通的一天,我照旧哄着孩子睡觉,那天之前我都是非常焦虑的,但是孩子又不得不带,心情总是阴沉沉的,生活找不到快乐的点。

于是,我有时间就看文章,看别人的文字,来激发自己生活的热情。就是这样,我差不多过了两年,这两年我全职带娃,做着不温不火的微商,不是微商产品不好,而是我的精力不是我的精力,我没有自己的内在价值和使命,我好像为别人呼吸着。

浑浑噩噩过了两年,这两年我成长不多,也是我最幸福的时光,陪伴孩子虽然充斥着无尽的无奈和迷茫,但是我依然在努力着支撑,孩子是情绪感知器,能感受到我的焦虑,甚至把我的问题吸收过去。

当他自己转化不了,积攒出了一个莫名的小疙瘩,越长越大,就在脸侧边,太阳穴下面,因为孩子对它没啥感觉,所以我们没有太在意这个小疙瘩,医生做完检查看到报告单的那一刻,说只是炎症,无碍。没有消息就是好消息,真好。

后来,我从游学回来,我就发现这个小疙瘩在慢慢变小。好像有种感觉,妈妈不在身边,焦虑少了,我的状态很好,看,这个小疙瘩也小了。

现在,我开始关注自己。从2022尹始,我就发现自己从接纳变成真正的接纳,接受并认可。我对身边的一切态度都变了,虽然状态依旧时而糟糕,但是我可以觉察到自己身体的感受,就是舒服,顺畅了。路漫漫其修远兮,我仍然在路上。

记得看到过一句话是这样说的,每个缺点的背后,都是一场磨难。一点不假,人生的功课,必须从有意识觉察开始,再到接纳,认可,最后逆境而上,这是普通人成长的最幸福的方式,无他。虽然痛苦而曲折,但是过程非常深刻。

现在,即使一天非常辛苦和劳累,我的身体状态非常好,不觉得疲累,然后我会很自然,轻松的做冥想,让身体放松舒服,身体舒畅,能量才能正循环。

一天结束,我会闭上眼睛感谢我的身体,感恩我的亲人们对我的关爱和照顾。2022先静下来,做每个小事情开始,越聚焦,越轻松,越轻松,越快乐。

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