“越是干不动了,越要干!”
“要对自己狠一点!”
这是体能训练班张教练经常说的两句话。最近经常去体育中心跑步,这里有即将中考的学生在跟着教练练体能,运动是苦的累的,但是他们为了中考体育测试达标就必须坚持。对于来此锻炼的成年人,他们明白运动可以增强体质,提高机体抗病能力,这些让人们能够在苦累中坚持。
每次跑三公里,都会累得气喘吁吁,在这样高温天气,跑起来头脑发胀,想要放弃,这时就会想起上面张教练说的话,就继续跑下去。尤其最后一公里,仿佛是痛苦的挣扎,也像生病一般精疲力尽,跑不动了也要跑够三公里,当目标达成时,那份成就感让人自豪。
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