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(017)修炼沟通心态的五个原则

(017)修炼沟通心态的五个原则

作者: 阿甘的甘阿 | 来源:发表于2020-04-16 20:12 被阅读0次

【第十课打卡作业】

一、必修:学有所获

(一)用“给予”礼物的心态来沟通,这个心态需要我们一天一天来练习的。

1.“给予”是人类的基本需求之一。(案例:上海‘慈善家’:代偿,用外部的东西让内心得到满足)

2.你和他人有很多礼物可以相互“给予”。(有些给予是可以无价的,爱、赞美、拥抱、微笑、鼓励、认可、方法、知识,你很富有。)

3.学会辩识,接受礼物。(换一种角度思考,父母的唠叨,它是一种礼物)

4.慷慨的给予你的礼物。(一句关爱的话,一个很小的肯定)

5.从他人给予的礼物中学习和成长。(感恩)

6.无条件的给予才是给予。(不要用交换、奖惩或威胁的方式。冰激凌和芹菜的实验)

给予满足我们的需求:社团、归属感

(二)与人沟通,就像是建立情感账户,如果我们总是一味地想要索取,总是希望对方付出更多,总是希望自己不吃亏,那么到最后,情感账户会透支,你的人际关系也会变得越来越紧张。

二、选修:学以致用

我的父母曾经给予过我什么?我的生命,无言的爱,工作支持和生活关心与关爱,理解,为我考虑,来自父母的唠叨是满满的爱,牵挂。

我给予他们什么?支持,信任,尊敬。

表扬可以是很小的东西,但是我却记住了十年。入伍的第一年的第一个训练日,是9月2日上午烈日下的队列训练。训练结束后,教员在结束训练讲评时,对着所有的新学员表扬了我!这件事对于教员来说,可能是一件他记不起的事情,但是对我,却是一辈子也不会忘记的。表扬,赞美这样的礼物,怀着真心去做,你可能不会记得,但是,被给予的对象,他可能会记住一辈子。

与其多做锦上添花之事,不如多行雪中送炭之举。

学会感恩,满满的心态就会富足。

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