感悟

每个人的历程不一样,每个人修行的路不一样,但我们的最终的最终,都是需要有一套自己的规矩.这套规矩能帮助我们处变不惊,帮助我们强健自己的身体,帮助我们平静,帮助我们获得财富.
而这些沉淀下来的规矩,就是我们的智慧.

我的规矩

每天早上30个俯卧撑,30个仰卧起坐
白天坚决只干工作的事,回家坚决只干自己的事
常思:呼吸,等待,气

解释一下

大家看到我给自己定的规矩,很是奇怪.可是你一旦明白了后面的逻辑,你就不会觉得奇怪了.
每天做30个俯卧撑和仰卧起坐,好像很容易啊.但难的地方在于坚持.坚持是个极好的东西,你坚持一些好习惯,时间久了,好处你自然而然知道.最重要的,它能带给你的意志力上的提升.
第二条主要是在于时间的分配上.人莫贪多.贪多嚼不烂.如果没事做了,可以休息嘛.人难道不应该休息享受吗?但我把自己的时间分得很清楚,就是为了让我在处理各种事情时更清晰,效率更高.你从一种工作状态切换到另外一种状态,中间的衔接是需要耗费大量大脑能量的,频繁切换不划算.
至于第三条,则是一条心法.这块得你们自己去悟了.提示一点,呼吸乃开合知道,乃鬼谷子之道.

希望大家能形成自己的规矩,做一个有规矩的幸福人儿.