最近一个月状态不佳,吃饭也吃不下去,晚上总是失眠,身体瘦了一圈,白天强打精神去学习专栏,效果很差,注意力甚至无法集中。有一周时间特别焦虑,晚上更睡不着,然后到了交作业的时间,一点头绪也没有,一度想到放弃007活动,后来的确也没写出文章,完不成作业罚了50,我跌倒了谷底,可我想进步,想到一个月最多也就罚200元,熬过这段时间就好。
因为想进步,仅有的一点精力,用在了学习专栏上,工作上就打了折扣。一次思考中,我想到先放弃得到,自己的问题根源在于休息不好,吃不下饭。根据自己的症状,买了谷维素吃,整天想的就是怎么吃和睡,两天后起效了,晚上能睡会了,食欲有所恢复,我很开心,一周后感觉精力也开始逐渐增多了,开始慢慢恢复。
没有好的精神,注意力时间什么都谈不上,希望早上复原。
网友评论