昨天，特别焦虑，今天也是。太久没有这种慌张的情绪了，这是我第一次裸辞。
我知道自己缺什么，所以用两个月的空闲时间，来给自己充电。但昨天搬家，搬去了在深圳租的房子，在水磨石的走廊上，能看到四周写着门牌号的绿色的铁门，分辨门是否上锁，是看门上有没有挂着大锁。很冰冷的感觉，没有温度。清理卫生，清到新扫把变形，钢丝球变形，才让推拉门和厨房卫生间能看得干净一点。在弄这些的时候，我很平静，不费脑子，没有压力的事，是不会让人有太大情绪起伏的。
搬去的家具是沙发床，晚上睡觉的时候11点了，想起了时间管理上的课程，说10点30睡，把睡觉当成登机，6点起。我想了想，还是打开了公众号，翻着一页一页的红点消息，没有点进去。听见外面走廊上，有人穿着拖鞋在楼梯间的脚步声，声音由小变大，由大变小，开着门锁的声。铁门拉锁的声。这些嘈杂的声音，加上房间散发着浓浓的空气清新剂夹杂着房间本身的霉味。沙发床中间的分缝，晚上的低温，身体缩在一团或许能入睡。
我又翻了一遍公众号，看到了姬霄，芈十四，倪一宁更新了，点进去看，他们写了《狗十三》的影评，想起罗辑思维之前也提过这部电影，在我不想思考，不想为了学习而去吸收信息的时候，我用看一部电影来消磨时间。很多影评说，看电影看哭了，有几个镜头，让我想哭，但没流泪。
有时候看电影会有代入感，这边电影的代入感很强，整个电影的过程，让我回顾自己的那个时期与电影中的人物做对比，我一边羡慕，一边难过，但更多的是羡慕吧。
在我有记忆的时候，就已经没有如此外在的叛逆情绪了。我没有感受过爷爷奶奶那种对待，更多的是，平静的语气，极少的话语，有饭就吃，不能挑，不喜欢就少吃点或不吃。那种可以喝了牛奶，直接吐地上的事情，大概是在一两岁干过的事的吧。想了想，如果我的宠物被爷爷弄丢了，我大概内心里早就自动会告诉自己，像爷爷说的：“一条狗难道还比不过爷爷吗？”就算我再气不过，我也不敢去推爷爷，我知道电影里的人物不是故意的，但从小的教导，我已经不敢去做“推”这种举动了。我会接受，一个人偷着哭，但不敢放大声的音乐，有记忆的时候，我就知道了，自己的难过和情绪，不能影响别人，不能离家出走，我的吵闹，家人们所谓的任性，带给我的，会是更多难过的情绪，会被打，但打过之后，是让我记住，下次不能这么哭闹。难过和被打身体的疼痛以及责骂，这种体会是特别容易让人长记性的。长了记性之后，有哪些不敢的事情呢，不敢大声说话，不敢砸碗，不敢扔东西抱怨情绪，不敢大哭，因为哭声会让家人们觉得你还不懂事，你一定要不哭了，他们才能确定这件事是过去了。但，其实没有。这些事，会慢慢影响我，变得不是最初的自己，或者是训化成——所谓的懂事的小孩。
尽管我学会了不任性，但我不是能把快乐情绪都表现在脸上的小孩，我也想，也尝试过，但好像被磨灭了，我的快乐，那些手舞足蹈的情绪，让爷爷奶奶觉得你是个疯疯癫癫的小孩，那是他们不喜欢的，所以我变成了一个平静，会微笑，安静的人。
还好我妈妈给了我很多爱，让我变成了一个有爱的，有牵挂的人。其实现在的状态挺好的，我一直努力不想落后于别人，在不太好的环境和学校里，变成了所谓的好孩子，别人家的孩子。但我知道，我不是，如果我稍微松懈，或者我没有达到自己想要的样子或目标，我会非常焦虑，我会不停的拿自己跟这个大环境比，要做到怎么样的状态，或能力，才能达到心里所认为的好孩子。
我为的是什么呢？在我有了明确的自我意识之后，我常常问自己这个问题。
是——认同感。不是取决于赚了多少钱，或升了职位。而是自己不断前进的——自我认同感。
我不知道自己为什么如此需要这个，我定下的所有目标都是源于这个，但我快乐吗？达到目标后会快乐，但没达到会焦虑，比如现在，所以我写下这些文字来排泄情绪。在写下这些文字之前，我尝试过，按照计划学习思考。但朋友发来的消息，增强了我的焦虑。
或许写下这些会好一点，我还没有跟内心的那个我相处好，所以，现在我跟她谈谈。
我知道你的焦虑来源于，
1.想去的公司的不确定性→由于自身能力需提升
2.时间的焦虑→每天按计划进行，但被其他一些好的内容（需要思考学习），所打断及延后
（学习打断计划的内容，限定时间的不确定性）
3.搬完家——环境的焦虑
4.现住所，未退房，找下一个租客的交接的琐碎
5.父母需来看望自己，但未告知自己已辞职——环境的焦虑
那核心是，你能不能做到自己所预期的那样好，去到自己想去的公司，可以暂时稳定自我认同感，及父母的担忧。还是自己的问题，
那如何达到自己所想的那样呢？
确定了想去的公司，努力达到，去到想去的公司，不能解除焦虑，而且要想自己想要什么。生活和工作的意义，对待时间的态度，不是为了外在的名利，思考什么是最重要的，我的价值观→快乐，爱，自由。快乐的本质是能够遵从自己的志向去生活，多花一些时间在自己内在状态的精进和调整上，这是支撑着我内在的动力，清醒专注的存在，输入和输出。
和内在的自己相处好了，在做每一件事的时候，把自己投入到做的过程中，是生命的快乐吧。
做有意义，发自内心，持久的事情。
——写给22岁的自己
网友评论