0代表的是目标思维。
目标要“低”。人总是习惯默默地前行，未经思考地把别人的目标当做自己的目标。这其实暗含了一个危险，那就是这种“人云亦云”、“盲目跟风”的目标其实是一种空中楼阁，因为它不是从自己出发的。每个人的成长起点和经历是不一样的，别人轻松把赚一个亿当做一个小目标，但这是很多人无法企及的起点。因此，如果不切合自己实际而制定的目标会给自己一些过高的期望，继而带来的是极大的失望。成长的逻辑应该是从自己出发，从自己的实际情况看自己多能走多远，能爬多高。这就可以适当的对比一下自己身边的自认为比较优秀的人，只要是找到可行的路径。
目标要“高”。人总是具有一些自卑情结的，尤其是女同胞们，有一些不自信的天然倾向，因此，如果长时间投入一件事或者总是有意无意的逃避这件事的话，那就可以反思一下是不是自己不值得更好的结果或者自己不敢面对这件事做成功之后的带来的光环效应。因此，在效率的不高的时候要时常鼓励自己，别人可以的，为什么自己不可以呢。
目标要系统。如果想要实现一个全面发展的人生，那么首先应该从全局的思维审视自己的人生目标。这里推荐一下一稼老师在《美好人生运营指南》中的“生命轮”和古典老师在《你的生命有什么可能》中提到的从四个维度（高度、深度、宽度、温度）来建立自己的目标要素，从而为构建一个完整的人生目标打下一个框架。
目标要细化。《道德经》中讲“天下难事必作于易，天下大事必作于细”，因此，我们在实现目标的过程中要学会细化思维，一个不可执行的目标就相当于作废的目标。如果目标被细化且能被执行，那么实现目标的可能性就大大增加了。
P代表的是辅助思维。
人的本质是一切社会关系的总和，而人只要在社会中才能实现个人的成长发展目标。因此。我们必须学会向优秀的人借智慧。借智慧的最常用的一个方法就是多读书，多读经典的书籍。在此，推荐两个主题的六本书。一个主题就是提升自己的心智力量（王阳明《传习录》、、毛主席《心之力》、袁了凡《了凡四训》）；另一主题是锻炼自己的思维力量（池宇峰《人的全景》、周岭《认知觉醒》、拜伦‧凯蒂《一念之转》）
A代表的是行动思维。
首先是价值观层面。核心原则是为自己负责。在中国哲学层面就是要“拿得起、放得下、想得开”；在西方哲学层面就是要做到“用勇气改变自己可以改变的，有胸怀接受自己不能改变的事情，用智慧区分这者”。
其次是角色的设定。核心原则是自律且能提供社会价值的。人成长的必然一环就是从温情脉脉的家庭关系中进入到价值交换的现实社会中，因此我们就必须把自己当做一件产品细细的打磨。杨绛先生曾说“人生一世，无非是认识自己、洗练自己、自觉资源的改造自己。”
最后也是最重要的刻意练习的行动。把握自己人生中必须完成的三件事。比如在智慧上的成果分享，在身体健康保养方面的心得，在人际关系方面上的建构。
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