与自己和解

不指责、不批评、不抱怨，知道与做到还是差距很大。最近孩子们都开学了，昨天周六在家，孩子上网课，找不到电脑，找到了又没有电了。

自己就有一种想发火的冲动，在言语上就变的更凶了，孩子看我脸色不好看，也不敢多说话了。

过了那一阵想发火的念头，事后又反思自己的情绪，首先要先接受自己的情绪，情绪的变化源自孩子找东西找不到，自己的事情总是问这问那的。所以导致我有情绪。

回想起在【人性的弱点】一书中，不指责、不批评、不抱怨，知道批评是回旋镖，批评是不起作用的，就算当时孩子们会照做。

也是很不情愿的样子做事情，所以批评是没有用的。所以还是思考遇到事情的时候要如何先控制自己的情绪。

对孩子还是缺乏耐心，每当遇到事情的时候，总是情绪占据上风。

了解自己的情绪，然后每当情绪来的时候，先闭嘴，观察自己的情绪，先于自己和解。

每天自己都在与自己对话，其实最大的原因都在自己身上。改变自己是最痛苦的事情。

雕刻的过程就是蜕变的过程，接受自己，发自内心的爱自己，才能更好的爱别人。