偷闲静坐

苏东坡有诗云：无事须静坐，一日似两日。

在这个快节奏的时代，人们无时无刻不在紧张个焦虑不安之中。根本没有幸福快乐而言。许多人在心理上处于亚健康状态。严重的成为心理疾病，抑郁成疾，甚至自杀。

再紧张，再忙碌，也要忙里偷闲地留给自己独立的空间，留给自己自主的时间，在独立自主的时空里，它可以是上下班的路上也可以是茶余饭后，更可以是睡觉之前，可以在停驻的车里，也可以是无人的办公室里，什么也不做，什么也不想，静坐一隅，旁若无人，彻底放空自己。相当于让手机关机一段时间。佛教里称作坐禅，道教里叫打坐。在这个时空里，处于无我无相的状态。

然后在重入工作生活中，去谋稻粮，去爱与被爱，去勾心斗角，去战斗。

这样放慢一些节奏，放空一段自己。让自己混沌片刻。感觉很舒服，很愉悦，很快乐。