今天天气凉爽，空气清新，还有小虫在叫，美妙的夜晚给好种子浇浇水。
1.今天女儿顺利领到了小学入学通知书很开心也很兴奋，感恩老师的辛苦付出。
2.今天给微信好友和朋友圈转发了亲密关系书写营开课通知，第一次这么做，希望让更多人知道这个课程，参与这个课程，一定会有更多惊喜与收获。
3.上午女儿玩水和隔壁邻居阿姨吵嘴了，看到他们都很生气，给阿姨道歉，因为我没教育好孩子，不懂教育，并且我看到我对她也有很多评判，向阿姨认错忏悔，让我种下理解他人，体谅他人的种子。
4.晚上先生从老家回来，给她们准备了晚餐，吃饭时他俩聊起家常，在议论大哥的各种不是，抱怨，我没说话，可我看到进入了他们的情绪中，产生了对抗情绪，觉得他们不应该议论大哥，提酲自己，我尽本分，只做自己的事情，不管别人。我也看到我自己内心经常有这样的自我对抗，冲突！感恩他们让我看到自己！
愿今天的善言善行善思维回向给我曾经伤害过的人，事，物！祈愿一切顺心如意，圆满得平安！
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一、四月成就 ①学习清新冥想课程第十六天，连续冥想第21天，写感恩日记第365＋天； ②加英子姐好友，加入复盘营的...
带着觉知度过了这美好的一天，到了给好种子浇水施肥的时间了，很开心今天又种下了不少好种子。 1.早起给喜悦姐姐和钧潞...
一早听说先生表弟出车祸去世的消息。安慰婆婆，并告诉先生准备下钱，能帮她们就帮她们。谢谢自己种下理解他人的种子。我爱...
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反向咖啡冥想️ 格西老师建议，种了种子，却没有结果时，我们可以同时做正向咖啡冥想和反向咖啡冥想： 正向咖啡冥想动机...
不想写咖啡冥想但是还是要写咖啡冥想今天瞒累的早点写咖啡冥想然后早点写完，早点睡觉。其实不想写咖啡冥想是不要从何写起...
打卡：第3天 姓名：旭霞 日期：2022/3/6 冥想：七支冥想/咖啡冥想 瑜伽/运动：开合跳50下 三/六时书：...
打卡：第2天 姓名：旭霞 日期：2022/3/5 冥想：七支冥想/咖啡冥想 瑜伽/运动：开合跳50下 三/六时书：...
本文标题：咖啡冥想第十六天
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