“姐，我可能抑郁了。”他说
“为什么这么认为”我问。
他说：“”我就觉得自己抑郁了，最近总感觉自己闷闷不乐的”。
我说：“能感知到自己的情绪，还能控制它，说明你还不严重，只是你自己觉得抑郁的原因是什么？”
他说：“可能最近学习压力很大的原因吧，但我其实有信心能考上。”
我问：“最坏的结果是什么？”
他说：“明年接着考。”
我说：“那你可以接受最坏的结果吗？”
他说：“可以。”
我说：“那就没有什么可以焦虑的事情了，毕竟最坏的结果就是今年落榜，明年继续考，本来人生就是一场体验，体验各种各样的生活，不开心了就找点儿开心的事情做，总会变得开朗起来，你现在至少还可以脱产学习，还有选择，说明你已经很幸运了。”
他说：“跟你聊完，感觉好多了。”
我说：“有空就多出来散心，找人聊天，不想聊天就静静地待着，独处是成熟的标志。”
他若有所思，点头赞同。
可能没有他的学历高，但是我阅历多呀，他焦虑过得也许我也焦虑过，但是，走出来看世界，不要把自己卷进去，不要有受害者的心理，人总会长大的，总会变得成熟，也总会接纳这个世界的不完美，接纳自己的不完美。
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