你是否曾站在人生的十字路口，迷茫、彷徨，被情绪左右，无法做出明智的决策？
在这个快节奏、高压力的社会中，我们时常面临着理性与情感的较量，而胜出者往往决定了我们的命运。
最近在阅读刘未鹏的《暗时间》时，我深受启发。书中提到，我们的大脑中同时存在着远古的自我和现代的自我，即情绪大脑和理性大脑。
这两者并不总是和谐共处，尤其在人生的关键时刻，它们之间的较量更是激烈。
1、情绪与理性的交锋
情绪大脑，这个历经数万年演化的古老存在，擅长处理直觉和本能反应。而理性大脑，则是近几千年逐渐发展起来的现代产物，它赋予我们逻辑思考、权衡利弊的能力。
然而，在实际生活中，情绪大脑往往更占上风，使我们成为情感的奴隶。
你是否也有过这样的经历？清晨的闹钟响起，你明知应该一跃而起，却总被困在情绪的泥沼中，无法挣脱。
夜晚，当手机屏幕上的短视频诱惑着你，你明知应该放下手机，早点休息，却往往沉迷于其中，无法自拔。
这些看似微不足道的选择，实则隐藏着理性与情感的激烈交锋。
我也曾深受其害。曾立下早睡早起的誓言，但每次闹钟响起时，内心总有一个声音在呼唤：“再睡会儿吧。”于是，我一次次地关掉闹钟，拖延起床的时间。
同样，当夜幕降临，哪怕眼睛困得睁不开，我也常常沉迷于短视频的世界，无法自拔。
2、情绪大脑的陷阱与误导
情绪大脑就像一个狡猾的陷阱，时常让我们陷入其中，无法自拔。它擅长利用我们的欲望和恐惧，让我们做出违背理性的选择。
以我曾经陷入的买房误区为例，那时我毕业不久，尚未确定自己的定居地，而且双方父母也不在工作的城市。然而，在周围环境和舆论的影响下，我盲目跟风购房。
当我背负起沉重的房贷时，才意识到自己的决策是多么的轻率和不理智。这正是情绪大脑所设的陷阱，让我在其中迷失了方向。
开售前的夜里，我半夜12点去排队取号。次日上午，在极短的时间内做出了购房决定。
然而，匆忙买房的后果是新房装修好，还未入住，两人去了外地工作。
又因为新房舍不得出租，空了五年。后来在工作地买房，迫不得已赔钱才把那套新房卖掉。
而且，因为有贷款记录，再买房算二套，首付款60%。
这一切都是因为情绪大脑让我陷入了盲目和冲动的状态，忽略了理性思考的重要性，最终导致了不必要的经济压力和负担。
3、驾驭情绪，拥抱理性
为了在这场理性与情感的较量中胜出，我们需要学会驾驭情绪，拥抱理性。
首先，我们要学会冷静思考。当情绪来临时，不要急于做出反应，而是要先深呼吸，让自己冷静下来。
我们可以尝试用理性的眼光去分析问题，权衡利弊，做出明智的决策。
其次，我们可以借助外力来监督自己。邀请家人或朋友加入我们的改变计划，让他们成为我们的理性之声。
同时，加入互助小组或社群，与志同道合的人一起努力，共同抵制情感的诱惑。
此外，我们还应该不断锻炼自己的理性大脑。通过读书、学习、反思等方式，提升自己的认知能力和思考水平。
当我们用理性的眼光去看待问题时，就能更加清晰地认识到情绪大脑的局限和缺陷，从而更加坚定地拥抱理性。
乔布斯曾说：“你的工作将填满生活的大部分，唯有热爱才能让你感到满足。”
当我们学会驾驭情绪、拥抱理性时，就能更加专注于自己的目标和热爱，从而实现人生的逆袭。
在这个充满挑战和机遇的时代里，让我们拥抱理性、驾驭情绪，成为真正厉害的人！
网友评论