2023年的最后一天拔取一个大牙，算是给2023的告别，2024年的第一天早上还好，一家人爬了天钟禅院祈福。中午聚餐后我病了，牙肿了，低烧了，睡了一觉好多了，坚持写写文字，算是转移注意力。
2023已经匆匆过去，有些任务没能在最后一天完成，留下小尾巴这几天补补吧。今天先补上12月的小结。
早睡：完成21天，早睡晚起，尽量保证8小时的睡眠。
运动：跑步7天18.83KM，加强拉伸，因为压力持续偏高暂停了两周。
轻断食：16次1天2餐，冬天易饿，还好没有增肥，不过营养监控的一般。
更文&阅读：简书更文16篇，棒棒哒。年底忙着收尾，并行的阅读有6本，结束了5本，写了5本的读书笔记：
《底层逻辑1：看清这个世界的底牌》上 &《底层逻辑1：看清这个世界的底牌》下 4星
《底层逻辑2：了解商业世界的本质》上 &《底层逻辑2：了解商业世界的本质》下 4.5星
《卓有成效的管理者》上 &《卓有成效的管理者》下 3.5星
《等一朵花开》小林版 3.5星
压力健康：19天的压力略偏高，估计和最近的流感病毒有关，还是要多多休息。
生活：平平安安但享当下静好，忙着收尾读书笔记加上天冷户外减少，笔记就少了，留下了友情人相聚在宁波山崖的美好回忆、平安夜随笔。
工作：按部就班，歪打正着修电脑省去了倒换电脑的麻烦，出差瞎忙活一周给自己干的压力不减。按照老板的要求开启善意学习，有些收获并分享心得。
每年的最后一天或者新年的第一天，我和瑞宝总是会抽出时间在咖啡馆坐上一下午，整理下一年的收获，今年也不例外。相比2022年，2023年让我们都有了更多的成长，还值得花些时间理理。
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