明早主题

是什么障碍了我做到自我共情，什么障碍了我去做爱，为什么我如此难以共情自己?嗯，为什么如此难以共情自己?首先第一唉呀，信赖和依赖他人的问题，第二，丰富的情感的管理的问题，情绪管理的问题，第三，修辞感和低价值低自尊的问题。

这个总结是精分流派的一个总结哦。他说的是人在心理遇到问题的时候，大概我们都跳脱不了这三类。首先第一类为什么会出现信任和依赖他人的问题呢?跟我们作为婴儿的时候是不是要经过漫长的婴儿期，是要经过很漫长的一段，我无法主宰我的生活的另一个阶段，那个阶段你跟你的重要的养育人，你是处在一个什么状态的?处在共生的状态，是不是它决定了你的生死?其实在某些程度上请问老师讲的对不对?唉呀，我生出来我没有办法决定我的生活哦，我也没有办法决定我的这种生活，我也主导不了我的要吃什么要穿什么，如果我的重要养育者不照顾我，很有可能我会死的。

可是呢，婴儿又很好玩，他会出现一种幻觉，这个幻觉是什么?只要他哭，是不是就会有人很着急来替他满足?那一刻呢，他会处在一个极端自卑和极端自恋的过程，喜欢极端自卑是很无力很无助，我无法决定，我翻个身我都翻不了，可是极端自恋是什么眼睛一闭就天黑了，眼睛一亮就天亮了，是不是?我决定了这个世界，我主宰了这个世界，所以他处在这样非常极端的这样的一个事情里面，如果在那个阶段，他的重要养育者不能够给到他恰当地对待，让他感觉到世界是危险的，让他感觉到这个世界是有很多的这种伤害，那么他终极一生都很难去相信和依赖别人，他的亲密关系就会出现一个无法信任，无法依赖的这样的一些问题。那我们经常说的什么人什么格了，比如什么焦什么虑型，什么混合什么型人等等这些都是我们去面临的问题，你就会看到但凡我们的心理问题，大概都跳脱不出这一个来自于原生家庭的礼物。