🔻支援骨骼健康
🔻支援心血管/神经健康
🔻支援正常肌肉活動及表現
🔻支援牙齒及牙齦
🔻有助保持整體健康
🔻支援正常神經傳導
🔻支援懷孕期健康及胎兒發育
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-钙-
奶類含有高濃度的鈣,其他含豐富鈣質的食物包括蔬菜如羽衣甘藍、黃芽白、芥菜、西蘭花、白菜及豆腐。鈣是一種必要的礦物質,具有多方面的生物用途。
🔻骨骼是鈣的儲存庫。除了作為骨頭及牙齒的主要成份外,鈣還支援正常的肌肉收縮和神經健康。
🔻人們每日必需攝取足夠的鈣,以維持最佳的骨質密度、骨骼及牙齒健康。若人體每日吸收的鈣質不足,就會從骨頭裏提取鈣來使用。
-镁-
富含鎂的食物包括未經打磨的穀物、果仁及綠色蔬菜。由於綠葉菜的葉綠素含量高,因此是鎂的豐富來源。肉類、澱粉質、奶類產品及經精製和加工的食物的鎂含量低。近期的調查發現,大部份人飲食中的鎂含量不足。
🔻鎂是骨頭內礦物質部份的其中一種成份,能支援成年人正常的鉀及鈣代謝作用。鎂有助維持正常的鉀、磷及鈣水平,並促進肌肉及神經組織的正常功能。
🔻鎂還支援人體發展健康骨骼、牙齒及肌肉的能力。鎂與鈣及維他命D相互合作,有助維持骨骼強壯。
-锰-
錳是一種大量存在於植物及動物物質內的礦物質。富含錳的食物來源包括全穀物、果仁、有葉菜及茶。含錳濃度最高的是穀物的穀皮部份,但通常穀物在加工時,穀皮都會被去除。
🔻錳支援正常的結締組織和骨骼的形成,並支援鈣的吸收。
-维他命C-(抗坏血酸)
蘊藏豐富維他命C的食物來源包括所有柑橘屬水果(橙、西柚、檸檬及柑)、士多啤梨、蕃茄、西蘭花、小椰菜、辣椒及哈蜜瓜。維他命C 是一種「脆弱」的維他命,食物經過烹煮或曝露於氧氣中就很容易破壞當中的維他命C。
維他命C支援身體使用其他多種維他命及礦物質的能力,例如硫胺素、核黃素、泛酸、生物素、葉酸、B12、視黃酫、α-生育酚及礦物鈣。維他命C在正常的葉酸、部份氨基酸及荷爾蒙的代謝作用上,擔當輔因子或輔助者的角色。作為一種有效的抗氧化物,維他命C還支援鐵在小腸的吸收,並支援膠原蛋白的正常合成。維他命C 成為了全球最受歡迎的維他命。
🔻壓力、吸煙及部份藥物會阻礙人體吸收、保持及使用維他命C的能力。由於維他命C為水溶性,因此每日都會被排出體外,而因為人們日常進食的食物維他命C含量不足,所以服用補充品會為人體健康帶來好處。
-维他命D3-(胆钙化醇)
人類主要透過適量曬太陽取得維他命D。含有維他命D的食物來源包括添加維他命D的奶類、魚肝油及三文魚等含脂肪魚類,而蛋黃及肝臟亦含少量維他命D。
🔻維他命D促進鈣及磷的吸收,並支援幾種參與鈣吸收及儲存過程的蛋白質製造。維他命D與鈣相互合作,促進骨骼強壯、堅固,並支援鈣從成骨細胞輸出至細胞外液以及在腎臟內的傳送。此外,維他命D還促進鈣及磷酸鹽在腎小管及腸道上皮層被再次吸收。
-钾-
鉀是儲存於肌肉中的電解質。富含鉀的食物來源包括香蕉、橙、哈蜜瓜、牛油果、未經煮熟的菠菜、椰菜及芹菜。鉀是一種必要的主要礦物質,有助維持人體內的液體平衡,同時參與多種生化及生理過程。鉀支援正常的肌肉活動。
🔻价格: 195/瓶 (三个月)
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