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想到就做到的6个步骤

想到就做到的6个步骤

作者: 青豆qingdou | 来源:发表于2020-12-22 22:06 被阅读0次

    1.找到动机

    学了东西就要行动,找到我们为什么要去做这件事情的原因。动机不足很难支持自己走下去,假如这件事不做,你就会很恐惧会失去一些东西,这样会促使你必须去做。就像苦大仇深的人,在已无路可退的情况下,往往更容易成功。

    2.明确目标

    目标要可衡量

    要知道自己究竟想要的是什么?因为方向不对,一切努力都是白搭。然后把它写下来,并给目标设定一个完成的最后期限。

    如果目标较大,可以将它分割成一个个小的目标,再列出实现目标需要完成哪些事项。

    根据先后顺序,把清单梳理成一份计划,先进行一个短期尝试,并且立即采取行动,每天完成一点,不能拖。

    3.搞清现状及与目标之间的差距

    在施行计划的过程中,根据实际情况与目标之间的差距,随时调整计划。

    比如你要一年读50本书,那你要首先看看自己读一本书需要多少时间,速度如何,读完能记住多少,如此便可看出你实际情况与目标的距离,以便做出合适的调整。

    4.用微习惯尝试进行100天

    虽然21天能养成小习惯,但形成下意识的行为还是需要较长的时间才可以。刚开始做微小的动作,有了小习惯就可以增加内容。

    5.建立相关知识体系

    你对一件事热爱,做完后它就能让你产生满足,那是因为你在这块比较擅长。要知道,满足感比外在的奖励更能让你坚持。

    任何在做的事都有它的知识体系,比如,写作有写作的知识体系,其他行业也都有各自的知识体系。

    从你已知,熟悉的东西为基点,延伸开去,建立相关的知道体系。

    6. 养成习惯,形成热情

    做好前面五步,养成良好的行为习惯,时间久了,自然就会对他人产生影响,进而形成一种良好氛围,形成良性循环,激发出更大的行为热情。

    无论什么事,想到了马上着手去做,千万别等,否则永远都实现不了。

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