如果改变很困难，我们就不要去尝试100%的改变。如果想要去彻底推翻重来，可能不太现实，不如我们就考虑怎么能让自己的生活改善5%。
你可能在一周中的绝大部分时候还是觉得很痛苦、很自责、很焦虑，这都不好改变，但你能不能考虑每天能够抽出那么半个小时或者一个小时的时间，可以去做一点点让你觉得生活不太一样的事，或者说是你更期待达到的那样一个状态。当你去尝试启动一点点的变化的时候，你会发现变化其实像滚雪球一样，它会越来越大。
所以当我们特别想要实现100%的改变的时候，我们反而一步都走不了。但是如果我们只想着能够在维持现状的情况下稍微改善一些，这个时候我们就会有一点积极的行动。一个小行动，就会带来大的改变。
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本文标题：每日一省第440
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