安静

今天是惬意没有出门的一天，我喜欢安静刚好看到一篇文章喜欢就摘录一下了“静默可以调理疾病，宁静可以止息焦躁。静养，就像一碗水安静下来，有沉淀，才有清澈，这个时候心神才能得到安静，身体才能慢慢得到能量的修复。人，每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在平静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了…”