日食记2-黑米红豆藜麦粥

黑米红豆藜麦，第一次炖的时候，大概是1:10的比例，很意外用豆筋功能，红豆炖烂了，味道很好，比较稀，粥的汁味道很好。也不知道是不是心理作用，感觉喝了之后，人精神都变好了，嘿嘿。

今天再炖一锅，2:10的比例，同时把红豆多放一些，嘿嘿。红豆养心哇！

黑色入肾，腰好像真的没那么疼了呢。