亲爱的自己：
你好吗？
11月，你依然过得很充实，又不缺新意。每天在群里读《父母规》打卡，似乎真的能不断修正自己，安静和平的处理好每一个当下。看到你在朝着“新父母、新幸福”的目标在努力，真的为你开心！
一、“新父母”学习，收获满满
从暑假加入华师党教授的“优秀爸妈学习群”开始，你就一直被激励着，要想成为优秀的父母，必须不断学习。
而得知第一期北大学霸妈妈夏燕老师的“新父母新幸福+特训营”的招生消息，你第一时间报了名。利用周末时间，开启了一天半的学习。
在这次线下的学习中，你有幸跟着美丽优雅的夏老师和几位专业的助教老师，学了很多理论和实践知识。
夏燕老师授课中
从早操、呼吸吐纳，再到许多案例、游戏；吐槽孩子的小缺点，又要用放大镜看孩子的优点；从家庭教育到工作生活、婚姻家庭；再到时间管理、情绪管理、感恩练习和幸福力……超多的寓教于乐的学习。
合影
你结识了几位新的好朋友：年过六旬的爱学习的奶奶、追求卓越的高材生妈妈、全能的校长、能干的宝妈们，他们都是你的良师益友。
几个孩子也出现在课堂，主动上台演讲、快板、唱歌，给你们的课程增添了欢声笑语……
班长女儿在表演
接到赠送的书和结业证书的那一刹那，你也默默下定决心：一定要做懂孩子的新父母，一定要做一个爱笑的幸福女人！
党教授赠书
你也期待着，今后能经常走进课堂，不断修炼。
二、“新爱好”培养，小试牛刀。
你是一个不爱运动的懒人，每个中午都有午休的习惯，但是近几年来，亚健康的问题也经常出现。
在热心的同楼单位彭哥哥的号召下，5位志同道合的小伙伴开启了“五禽戏”的学习，每周三个中午各一个多小时，从0基础到全套完成。
我的手绘图
“五禽戏”这种健身气功简单易学、动作柔和，是一种内外兼练的仿生功法，是一套非常好的保健体操。
特别感谢梁老师的耐心传授，一招一式，一板一眼，都有很多的学问。
每次练过之后，感觉全身经脉被打开，整个人神气色好多了、下午也活力无限，晚上的睡眠质量也好了很多。
练习中
你坚信：追求健康、追求养生，任何时候都不会晚，而且投入的多，身体上的收获和改观也会更多！
一定要坚持哦！
三、“新技能”修炼，以教促学。
这个月你的业余学习主题是《干货与方法》，你输出了思维导图、自媒体写作、手帐和国内（外）自助游攻略，共五节课程。
课程列表
为了准备这每周一节课，你借纸质书、看电子书、查各种资料，再结合自己的经验，不断充实和完善讲稿，不断挑战自己的“学习区”。读了20多本相关书籍，收集了300多页的资料，制作了课程PPT135页，你给自己打90分！
另外输入和输出同步，让你不断巩固，而教是最好的学，为了融汇惯通，你必须学得扎实、讲得清楚。
当然在备课的过程中，你也不断的发现自己还有很多值得探索的“恐慌区”，比如脱稿即性讲课，比如直播视频，再比如普通话中的卷舌、平舌矫正。慢慢改进吧！
五节课中，你最喜欢的两节是“手帐”和“国外自助游”。手帐两年前玩过，但是不专业，一般就是贴纸或简笔画+文字的组合，比较单调。
而系统学习后，手帐其实可以无所不能，记录时间、事件，作为手工、礼物纪念……写写画画又剪剪贴贴，还可以旧物利用、创意无限，真的是其乐无穷！
特别感谢梦曼美女的手帐套盒礼物，个个都很可爱，已经急不可耐的开始用起来了！
超喜欢的手账礼盒
而国外自助游也是你的短板，因为不擅长英语、怕麻烦，还一直没有不跟团去国外。
而《花甲背包客》中的两位老人自助游世界的故事，也让你看到了，其实路就在脚下，只要你愿意出发，就一定能够收获更多的游玩感受。
书封面
你暗下决心，明年一定要带着父母去国外转转，让他们拥有一段好的旅程，增加更多的见闻；让自己的综合能力也得到提升。
四、新“尝试”挑战，美妈心经。
你从30岁就开始长白发，逐年增多。白头发一直是你的痛，尝试过多种方法，但依然没有改善。
在任姐的推荐下，你开始用中成药的方法、治疗你的白头发。
仪器检测你的白头发，许多发根的毛囊已经变白，而且白发量比较多，还好没有超过黑发亮，否则就治不了了。
这种白转黑治疗时间周期很长，从每天一次到两天一次，再到一周一次，半月一次，一月一次……
治疗师说，估计春节前、你的黑头发就可以长出来了。虽然过程有点漫长，但是看到很多年过五旬的人都有效果、都在坚持，而且头发都在改善，你又充满了信心！
多么期待自己有一头乌黑的长发呀，期待这一天早日到来！
期待黑发
除了调理头发，你也强化了保健品和护肤品的内外兼修。
正如夏老师所说，每个妈妈都是仙女，要好好投资自己，把自己打扮的美一点、优雅一点，用爱滋养孩子，用生命影响生命！
五、“新反思”动力，年终发力。
11月你的工作很繁忙，但全面进展顺利，完成良好；家有高中生的生活也走上了正轨。
当然也有一些不足，比如复训的DISC的21天训练营虎头蛇尾、没有跟上；时间管理做得不够好，双十一购物、看B站视频，花费了太多时间；穷忙中，与父母、孩子、先生的沟通太少；输出的文字草稿多、正式的经典的文章少；阅读量增强了，但是读后感几乎没写，不够精进啊！
对自己的这些小遗憾，你也下定决心，把12月的决战月收局好。
用“日事清”软件日事日清，提前列清单、做规划；
用番茄ToDo让自己更专注、更劳逸结合;
用“爱今天”记录一天时间花费;
用“微信读书”读书、听书、写读后心得；
用《赢效率手册》记录日常、每日小小反思；
用良好的精神面貌，去迎接崭新的2021年！
2020年即将结束，这一年你经历了太多，也是你有所突破的一年。
规划好2021年，让它成为更好的一年，深入挖掘自己的内在动力，将目标付诸行动、全方位升级！
迎接新年
出发，现在就开始！梦想，就在前方！努力不停奔跑，就会出现奇迹！
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