亲爱的，我有问题问老师
做狮子舞冥想，有几个状况，一个是在请老师到面前时，老师的脸呈现出狰狞的样子，连录音的声音也觉得听起来有些害怕，是坏种子爆发了吗？是什么种子呢？另外，在一个阶段（应该是观想老师的阶段），感觉意识在一直在往上升，有点像过山车上升感觉，只是上升，这是正常现象吗，是否需要调整或对治呢？感恩老师
姚老师的回复
这是一个坏种子爆发了，重则是伤害生命的种子，轻的话可能是小时候吓了别人，建议多种这样的种子，给予平静安全舒适的感觉，不要看恐怖电影，最好在早上起来，光明的环境下做冥想，也可以换一位老师，可以让你感到舒服和安全的老师，上升的感觉，看是不是舒适的，如果没有可能是分神了，需要调整
感恩老师
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