性情中人（三）

17：晚上睡觉前可以躺在床上，双腿靠墙伸直，可以消除腿部浮肿，让腿变直。

18：晚饭不吃主食，只吃适量水果，掉秤明显。

19：女生坚持做深蹲，男生坚持做提肛运动，你的对象以后会迷上你的。

20：不管男生女生，不要跷二郎腿，饭后站立十五分钟，腿型会变好看。

21：尝试换换发型，一个适合自己的发型也是非常容易变美的好方法。

22：有条件的出门前把衣服熨烫一下，穿着精心打理过的衣服，会让人感觉很舒服。

23：睡前2小时可以喝一杯温牛奶，美容养颜还能助眠！

24：睡觉不要用嘴巴呼吸，危害大，还会变丑。