婴儿的哭泣

在宝宝42天的时候，我曾经在朋友圈里发了一个这样的信息：宝宝要求抱着睡觉，一放下就哭，咋整？

当时朋友圈里回复大概有两种做法：一种是“配合”，不少家庭在孩子0-3个月内都是抱在手上睡觉的，有的甚至延续到5个月。另一种是“狠心”，让孩子哭，哭累了就学“乖”了。

今天咱们就从心理学角度来讨论下这个话题。

婴儿在出生的头两个月里处于“正常自闭期”，这个阶段的婴儿基本是吃和睡，因为这时候在婴儿的感觉里，还像在子宫里。他（她）觉得自己和妈妈还是一体的。妈妈的积极关注和陪伴，维持了婴儿的这种“全能自恋”，即“世界与我一体，呼奶换抱，无所不能”。

妈妈以婴儿的感受为中心，给予积极的关注和回应。这是动物的本能反应。当婴儿的“全能自恋”得到充分的满足后，心智自然向前发展，逐渐把自己和外部世界分开，不仅关注自己，也开始关注别人。爱向内灌注满了，自然会流向外界。这就是所谓的“主客体分化”。完成这种分化后，婴儿对世界产生了最基本的信任。

如果没有回应，会怎么样呢?

当一个生命带着极大的爱和信任降临，离开与自己一体的温暖子宫，他（她）最渴望的是被看见、被关注。当用哭声来表达需求时，让他（她）吃惊地发现“这个世界居然不如我所愿，我哭的时候居然得不到回应”，于是整个世界开始崩塌。

如果婴儿在生命之初对获得妈妈及时回应感到绝望，他（她）未来的人生很容易走向两个方向：一是非常乖，不敢对世界发出自己的声音，难以向别人表达需要。另一种是无法忍受“需求暂时得不到满足”，经常歇斯底里、没有界限的索取。

那孩子要求抱着睡，除了满足，有没更好的方法呢？

一般来说，孩子除了身体不舒服，不会无缘无故哭泣。我家妹妹月子里睡眠时间相比一般的孩子要少，到了晚上入睡前会大闹。原因在于，白天她睡觉的时候，哥哥就来捣乱，不让她睡。

如果因为环境或者其他原因影响了宝宝的睡眠，她很疲劳，就会以“哭”来表达自己的需求，这时的声音显得尤为高亢，越疲劳越不容易安静下来，抗议的哭声越强烈。此时明智的做法让周围安静下来，多安抚宝宝的情绪，拍拍她，切不可通过摇晃来阻止哭泣。

月子里的最后几天，仅仅是晚上入睡前哭闹。满月后，回外婆家，白天也开始闹。这是因为环境变化了（从医院回来的那两天也有点），月嫂走了，换了环境，又换了外婆，造成了心理上的不安，所以会哭闹。这种情况持续时间不长。

但在40天左右的时候，哭得很厉害，除了妈妈抱能够安静下来，其他人抱了都没用，一放下就醒，当时妈妈搞得精疲力竭。后来去宝宝房洗澡，育婴师看了下，说是受到了惊吓，受惊吓症状：眼圈发黑，面色、口周和鼻根发青（我家是鼻根处发青），还有一点点热度，量了37.2度。于是我们按照老家风俗，找人处理了下，第二天就好了。

快双满月，从外婆家回来，哥哥慢慢接受了妹妹，兄妹俩关系也有了缓解，不再去“捉弄”妹妹，妹妹的睡眠质量很好，作息也有了规律。白天上午睡到六七点，玩一会，九点再睡1小时左右，再玩会，12点左右基本入睡，到下午四五点醒来洗澡。晚上八九点睡到第二天早上，中间每隔3.5小时左右吃一次奶。

婴儿是个精敏的环境侦测器，时刻感应着周围环境的能量变化，然而他（她）没有能力化解环境中让自己不安的能量，只能期望父母的抚慰。如果婴儿感受不到环境能量的温暖，感受不到父母对自己的关注和爱护，他（她）自然无法安然入睡，通过哭泣来表达焦虑。所以婴儿哭泣时，通过改善环境和提升父母自身的觉察力很重要，而不是通过手段强行阻止他（她）哭泣，比如：任由哭泣（哭到累）、过度摇晃、夸张地哄骗、转移注意力等。

我们换位思考下：当你夜里被噩梦惊醒哭泣时，是希望人呵斥你“不要哭”，然后冷漠地转身离开，还是希望有人陪伴你，允许你充分表达？

所以，婴儿哭泣，父母要及时回应，让婴儿感受到父母的存在和关爱，感受到父母允许他（她）哭泣，允许他（她）表达自己的感受。通过抚摸、拥抱、眼神、微笑、柔声说：“我在这儿”等方式，接纳和陪伴婴儿，使他（她）的能量更顺畅地流动。

跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。

最后，感谢外婆，在妹妹频繁哭闹的情况下，一直抱着给予温暖，哪怕自己累得不行，也抱着。