反省我的控制欲

关于控制我经历了三部曲：

①我不知道自己在控制。

以前我总是过多的安排家中事情大大小小，我都想按照我的想法去做，我还觉得自己安排的就是正确的。

包括孩子的事情，我也是事无巨细，从安排到督促到监督到落实，我觉得是我负责任，后来我慢慢明白这是我的控制欲。

②知道了我的控制欲，但做不到不控制。

比如孩子的事情，我明知道是他的事情，我也想让他自觉主动的去做，但我又忍不住的去催促，去唠叨。有些事情，爱人和孩子做的和我想的不一样时，我总试图去纠正他们，或者讲道理说明我的想法正确。

③逐渐摆脱控制欲。

现在我能够意识到自己的控制欲，并逐渐摆脱自己的控制欲，还自己和家人一个轻松。

比如今天早晨我做好饭了，喊儿子吃饭，喊一遍答应了没出来，隔几分钟我又喊了一遍，因为他关着门，我也没听见他答应没答应。

就喊两遍吃饭没有出来吃这件事，如果放在原来，我会立马生气了，我会说教孩子“一共就几碗饭，做好不吃很快就凉了”。我还可能会批评他“你在屋里干什么呀？有多重要的事情非要现在做吗？”“做好饭了喊你吃饭你还不出来，咋那么大的架子呀？”……

总之，我做好饭，我就希望别人能立即吃饭，如果不按我想的来，我的自动性思维模式就是生气，一生气就会怼人，那么大早起就会让一家人都生气。

而今天遇到这种事情，我心情出奇的平静，我没有再继续喊，我也没有生气，更没有怼孩子，而是坐下来吃饭，静静的与自我对话。

做饭是我的事，吃不吃是孩子的事，什么时候吃也是他的事，我只能管住我自己，做好我该做的事情，腿在他腿上长着，嘴在他嘴上长着，吃不吃，什么时候吃都是他的事，我管不住任何人，我只需要做好我自己。

当自己想清楚的时候，高高兴兴的坐下来吃饭，一句话不多说，几分钟的时间孩子就自己出来吃饭，我又何必自己生气呢？我又何必怼孩子让孩子生气呢？

再举一个今年春节的事例。节后的这几天我们一直在走亲访友，儿子除了爷爷奶奶姥姥姥爷姨姑这些至亲，其他人都不愿意见，所以他不愿意出门走亲戚，如果放在以往，我们会觉得他不懂事，不与人交往，太宅等，总之欲加之罪，何患无辞。

而今年这个春节，我们不再安排和控制孩子，我们更多的给到他自由和尊重，毕竟他都快20的人了，他有权安排自己的生活。我们走我们的，他一个人在家，睡睡觉，喝喝茶，弹弹琴，唱唱歌，聊聊天，玩玩游戏，自己做饭，自己收拾屋子，每天也过得非常轻松惬意，所以这个春节我们没有对抗，更没有争吵，过得和谐而愉快。

其实大儿子说过一句特别直白的话，“哪一次生气不是你们找我的事，只要你们不找我的事，我绝对不会主动找事”。想想也是，有时我们做家长的总会看孩子这不顺眼那不顺眼。为什么不顺眼？因为没有按照我们心中的标准去做，我们是时候该反省反省自己的控制欲了。

弘一法师曾说过，凡事你想控制的，其实都控制了你自己。

觉察自己的控制欲，减少自己的控制欲，让自己和家人都更轻松。