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关于复盘,萌姐昨天在《加速》中有所阐述。
复盘4步走:回顾目标,结果对比,思维演练,总结规律
第一步,回顾目标,当我们完成一个任务后,我最初的目标是什么,我当初是怎么决定的。
第二步,要做结果对比,看看现在的目标的完成情况,实现了多少?哪里做得好,哪里做得不好,是不是在时间限制内完成的?
第三步,思维演练
通过叙述目标实现的过程,我是如何一步一步走到现在的?我是不是集中精力完成了我的目标?在此期间否偏离目标?偏离的原因是什么?
第四步,总结规律。将每一次完成目标的经验内化成我们的知识,构建和更新我们的认知系统和知识体系。下次完成同类目标时可以怎么做,当同样的难题或诱惑摆在眼前,能有哪几种应对方法。
再结合萌姐总结的方法论,自己模仿着写一个复盘
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