不做三分钟热度

      2017年2月20日        四川      晴

不做三分钟热度

说要跑步，运动，提起这件事情已经很久了，每次都未曾执行，只是嘴巴说说而已。就在前天过完26岁生日，我突然感觉自己不能在这样下去，马上奔三的年纪，应当改变些什么！

于是乎一阵捣鼓，从京东买了瑜伽垫，跑鞋等，然后写运动计划，定闹钟，就这样折腾下来，便悠悠然的执行起来。

昨天早上7:30开始起床慢跑，要知道，7:30这个时间点，对于我这种平时到11.12点左右才会起床的人而言，是多么不容易的事情！

n年来的第一次运动，并且整整跑了一个小时，结果是可想而知，突然的大量运动，导致停下来双腿变抖，感觉整个人都是飘的，不属于自己一般。然后脚起了个很大的泡。坚持着吃完早餐，在慢悠悠的买菜，然后回办公室。

整整一天，腿都是酸痛着的。晚上继续咬着牙坚持瑜伽，可怜了我这把老骨头，整个过程下来，累得气喘吁吁瘫坐在瑜伽垫上，对自己做的这个运动计划恨得咬牙切齿。

这不就是所谓的作么？但是既然已经有了开头，绝对不能退缩！一定得坚持下去！

今天早上起来，全身上下，那叫一个酸爽！继续跑步一个小时，不知是不是有了昨天的铺垫，今天跑步，虽然全身酸痛，但是跑起来不像昨天那样累，更不会像昨天跑几下就呼吸困难！嗯，这是一个好的开端！

就这样坚持下去吧！相信自己可以！从头开始。向前走，既要义无反顾，又要诚惶诚恐，把过去的一切抛在身后，只向着自己的目标。

不做三分钟热度，坚持下去！简单的事情，简单的做，复杂的事情，更得简单的做！天分，天性，从来都不需要发言跟解释。

时间会慢慢告诉我，坚持到底！