幸福才是人生的真相，而非苦难

幸福才是人生的真相，而非苦难

人生不如意之事，十之八九！这是中国的古话！很多人都是这么认为的，很多人也是这么宣扬的，很多人也是这么实践的，很多人也是这么坚持着……

我，也是……

我前几天听了张德芬的声音，她分享了一本书《幸福才是人生的真相，而非苦难》。我一看这个题目，就被吸引了。因为我最近不太开心，我看到很多人也不太开心，多数人都不开心的活着。我想着想着，人要是这辈子的本质是不开心，那活着有什么意思呢，越想越觉得没意思。

我看到这个题目以后，迫不及待的进去听德芬老师到底分享了什么内容。德芬老师说，这本书里面说，人这一辈子的本质是修炼平和喜悦的状态，人活在世上本身就应该是平和和喜悦的，并不是苦难。很多人之所以不快乐、难过、痛苦，是因为多数人都的快乐都是建立在一个条件基础上的。达到了那个条件，人们才会开心，否则就不开心。而往往是达到了那个条件，开心一阵子，然后再出现另外一个外在的目标或条件，达到了那个目标再次短暂的开心。人们就这样强撑着！大家没有开启生命的智慧

靠这个外界条件刺激才能开心，是因为人们习惯了体内分泌的“多巴胺”元素去给他带来快乐。而且需要一次比一次的刺激更加强烈，才会分泌出更多的“多巴胺”。而人其实应该是本来就是快乐、幸福的状态，不应该需要外界刺激就有的状态。曾经有一位国外的科学家做过一个实验，他对一些人从小就开始做调查，有穷人、富人，他们其中穷人有人天生就属于很容易开心的人，富人里也有天生就容易不开心的人。而在后来人生的几十年中，其中有人遇到了不幸的遭遇，如车祸、残疾等，有人一辈子比较平顺。到几十年后，这位科学家再去跟踪这些人，原来比较快乐的、后来虽然遇到了一些不行，到几十年后还是比较快乐的状态。有的人，就算是到后来还是有钱、生活也相对来说没有那么多不好的意外，他最后的状态原来是不开心的状态，后来几十年以后还是那种不开心的状态多。

这个实验很好玩！很多人以为有钱以后就会快乐！而有钱人也有有钱人的苦恼！可见，快乐和有钱没钱没关系！钱也好、外界的任何条件也好，是人们生活中的工具而已。人应该无论是在什么人生境遇下，无论贫穷或富有，都应该有那种自然而然的平和和喜悦才对。

这个理论，给我指明了方向哦！我想，这种自然而然的平和和喜悦就是我要的！具体怎么做到呢，我再好好学学，明天再来分享。