2018.8.6家庭教育指导师一阶段笔记整理

一.确定我们班级的共同价值观。

    方法：五人一组，共四组。第一轮，组内成员分别写出自己认为的价值观，组内成员轮流互看，把自己认为不合适的划掉，最后确定出组内结论。第二轮，把四个组的结论贴在墙上，各组成员再一次观察思考，划掉所有自己认为不合适的观点。第三步，把剩余没划掉的观点集合起来就是我们班的共同价值观。

        我们班的共同价值观是：

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袁老师强调：在制定价值观的过程中，要坚持自己的感受。

二.家庭教育指导师的几个能力

    亲和能力  区分能力    聆听能力    回应能力  发问能力

1.家庭教育的第一步：建立亲和感

什么是亲和感？我尊重你的同时你也尊重我，让人感受到真诚，尊重我，尊重他自己，产生信任。简单说：我愿意～感同身受（共情）

建立亲和感的首要技巧：聆听.一听文字表面的信息，二听文字背后的信息。

怎样听？四个方面.（1）情绪和要求.情绪怎样？有什么要求？（对支持者的）（2）过去和障碍.过去有什么？障碍是什么？（3）资源与期待有什么资源？目标是什么？（来访者对这件事情的期待）（4）未来与渴望。他觉得未来怎样？渴望什么？（心里营养，五朵金花）

建立亲和感之二：接纳.接纳情绪，接纳动机，接纳这个人本身。

之三：跟随。跟文字，跟感觉，跟肢体。跟语言：长句变短句。短句要么重复或者跟关键词。

之四：先跟后带。跟意思，跟情绪，跟动机，再带出来。例.我知道你很委屈，但你今天来是想倾诉一下呢？还是想解决什么问题？

之五：镜映。肢体配合

共情：聆听，接纳，跟随，先跟后带，镜映

三来访者陈述了一件事情后怎么办？

四.探索孩子偏差行为背后的心理机制

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五、厘清目标

家长为什么要找你？有问题，希望能得到解决方案。

问题……理想（目标）家庭教育指导的课题是对方的理想。

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如何从问题找到目标？先找大目标，再找小目标。拆分目标的方法：比萨分割法，香肠（时间线）分割法。总目标切割成二级目标，二级目标切割成三级目标，依次类推。从最后一级目标中找最重要最紧急的开始做起。

披萨分割法举例

    举例：孩子辍学，想让孩子九月份返校，这是大目标。（一级目标）

问：需要做哪些工作？

答：改善亲子关系，补课，和老师沟通（二级目标）

问：你认为这三个因素中哪个最重要？

答：改善亲子关系

问：你认为改善亲子关系需要做哪些方面的工作？

答：了解孩子，改善沟通（三级目标）

问：这两个你认为那个更重要？

答：沟通

问：你现在的沟通打多少分？如果满分十分的话，你打几分？

答：三分

问：希望多少分？

答：八分

打分的目的是作比较，验证改变是否有效。

香肠（时间线）分割法举例：

两年挣4000万（总目标）

问：第一年挣多少？

答：

问：半年挣多少？

问：三个月挣多少？

问：一个月挣多少？

可以两种分割方法并用。

六、确定目标的PESMart原则

P——正面语言  E——三赢 

S——清楚明确  例如：怎样才算改善了亲子关系？出现了什么算改善了亲子关系？要求清晰的说出来

M——可以量化  直接可以量化的  不能直接量化的（咨询前打分，咨询后打分）

A——自立可为  例：我希望孩子不玩游戏，我希望孩子好好学习，不是自立可为。而你做什么孩子可以考进前200名？属于自立可为

R——有满足感  这个目标实现后会有什么画面？什么声音？什么感受？（A.V.k）（成功景象）

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T——时间限制  这个目标你想多久出现？

成功景象：同满足感

影响：目标实现了会有什么好处？？实现不了有什么影响？

七、挖障碍

可以订完方案挖障碍.看EMBA，给方案打分。比如打6分，问那4分哪里去了？

可以挖完障碍再定方案。

障碍所在层面：环境层面（家里没法提供单独空间）  行为层面（做的不管用）、能力层面（不知道怎么做）、信念层面（我不行）、身份层面（我很笨）

利用理解六层次挖掘障碍。

我们人类的困惑是在发生问题的层面解决问题————爱因斯坦

袁老师：下面层次影响上面层次，上面层次决定下面层次。

下三层障碍根据初级班的找方法破除障碍（1过往成功经验找方法，失败中找教训。2专家、朋友、榜样里找方法。电视电影中。3换位思考。4选三个：他认为最容易对实现目标帮助最大的。5.行动和承诺：我怎么知道你做了？做不到怎么办？做到了怎么办？）

瓦解上三层障碍的方法：1价值推动（做到有什么好处？做不到有什么坏处？）2.解决局限性信念。5R  破框  换框。3.重塑印记  4.明枪暗箭.  5找出恶魔

例如：如果做不到，你儿子会有什么影响？做到了，你儿子会怎样看你？

袁老师：价值推动不大，痛苦最大

例如：我不行

“如此沮丧下去，会给你的孩子带来什么影响？”

“你觉得一个自信的妈妈和不自信的妈妈会给你的孩子什么不同的影响？”

例如：应该如此

“是真的吗？”“你是怎么知道的？”

            障碍                    景象

问题————————理想

              资源                      影响

八.启动资源

1潜能发问（还有呢？我知道没有了，假如还有呢？在这个阶段要积极鼓励）

2前提假设（以始为終。假设实现这个目标，反过来看看，你会怎么做？假设一个妈妈和孩子的关系特别好，他是怎么做的？）

3理解层次.从下往上问，从上往下问

例如：孩子返校问题

从下往上：准备什么帮孩子返校？你需要做什么？需要什么能力？返校有什么好处，对自己对孩子。你怎样看孩子？孩子怎样看自己？

从上往下：假如成功让孩子返校

别人怎么看你？（系统）你是什么样的妈妈？（身份）怎样看这个事（信念）具备什么能力？（能力）干些什么？（行为）需要什么资源（环境）

4.迪士尼法则：自由联想

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九、达成目标的五个因素

1.目标满足pesmart原则

2.清楚了解自己现状

3.驱除一些障碍.

4添加一些能力资源

5.找到一条从现状到目标的途径

十.指导师架构。在这部分借鉴同学淑玲总结的

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