《墨菲定律》①

读书周期：2024.1.22

主编：于珊

本书分为两部分，一部分是由爱德华。墨菲等专家演示的十八种生活心理学效应。一部分是“墨菲心想事成法则”。

第一部：墨菲定律

一、墨菲定律

事情往往会向你所想到的——不好的方向去发展，只要有这个机会。极端描述：如果坏事有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并造成最大可能得破坏。

墨菲定律、帕金森定律以及彼得原理并称为二十世纪西方文明的三大发现。

墨菲定律的主要内容：

（1）任何事都没有表面看起来那么简单；

（2）所有的事都会比你预计的时间长；

（3）会出错的事总会出错；

（4）如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

根本内容是“凡是可能出错的事有很大概率会出错”，指的是任何一件事情，只要具有大于零的概率，就不能够假设它不会发生。

//读完墨菲定律的定义，就明白了推荐这本书的目的——意有所指。在他心中笃定墨菲定律，笃定他担心的事情绝对会发生，因此有了“熬”有了现在的状况。他的意图是什么？敲打？

【如何预防负面情绪的不良发展？】

1、尽量不免感情用事，控制情绪，抵制烦恼。可以遵循以下四个要诀：

（1）照着正确的解决方法去做；

（2）尽量收集资料，找出让你烦恼的原因；

（3）衡量资料的重要性，并找出对付的方法；

（4）观察事情进行的是否顺利。

2、不要冲动地去做一件事，把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍。

3、压力太大的时候，稍微休息一下。

4、为了切合实际，不要嫌麻烦，再检查一遍。

5、按部就班地从事情发生的过程中提出解决办法，不要妄下断言。

6、和自己的意思对照一下，看看自己所做的决定是否违背心意。

墨菲定律告诉我们，容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。所以，我们在事前应该是尽可能想得周到、全面一些，如果真的发生不幸或者损失，就笑着应对吧，关键在于总结所犯的错误，而不是企图掩盖它。

//这本书是从香港买的，有几点体会：

最直观的是排版和繁体，因为和正常相左，读起来总不是那么自然。但令人惊奇的是自己看繁体字居然毫无障碍，只是竖版的总怕岔行，需要指读。

原本是准备回来网上买的，但查询后发现有很多版本的《墨菲定律》，但就是没有于珊主编的这本。因此在阅读的时候就注意内容上是否不同。别说，还真有，这源于双方文化的差异。

不管是逻辑还是具体内容，都显得干脆利索。

阿淼记录于2024年1月23日