《平凡的世界》中，有这样一句话：“不管什么样的人，或者说人不管在什么样的情况下，都可以活得那么好！”
在现实生活中，人不管处在什么样的境况之下，都可以活得洒脱自如。
有时候，我们之所以活得不够洒脱，往往就是因为烦恼太多，内心世界很空虚，心灵得不到足够的慰籍。
一个人只有内心世界充实了，自己的心灵得到足够的慰籍，才能够活得洒脱自如。
生活中，有些人总觉得心灵的慰籍和内心世界的充实是建立在他人身上的。
其实，这是错误认知。一个人的内心世界是否充实，心灵是否能够得到慰籍，这都取决于自己的支持系统。
也就是说，只有自己的支持系统建立起来了，人才能够不管在什么样的境况之下，都能够活得洒脱自如。
当然，建立自己的支持系统也绝非易事。每个人对支持系统的理解也都是不一样的。每个人支持自己的方式也都是不一样的。
有些人通过社交来支持自己，有些人通过学习某一技能来支持自己，还有一些人通过书籍来支持自己……
生活中，有些人，他们身处孤独当中，身边没有一个朋友，经常被抑郁和各种心理障碍困扰，但是他们依然能够活得洒脱自如。
其实，这都是因为他们的心灵得到了足够的慰籍，他们的支持系统在支持着自己。
就拿我来说吧，自从抑郁症严重以后，身边的朋友都远离我了，在工作当中我也没有什么交流，每天都活在一个人的世界当中，但是，我现在每天都感觉活得很洒脱自如。
这背后的原因有一部分是因为我的心里韧性变强大了，还有一部分是自己的支持系统发挥了作用。
在这个城市里，我每天都是在上班，几乎没有社交，但是，下班回到家后，我都把时间拿来看书、学习和写作，渐渐地这些不起眼的小事，给我带来支持，也慢慢的成为了我的支持系统。
在这个城市里，能够让我看到希望心灵得到慰籍的就是每天读过的书、写过的文章、学习的技能。
正是因为有这些东西在支持着我，所以我现在每天都感觉活得洒脱自如。
建立自己的支持系统决不是一件容易的事，支持系统的建立绝不是在短时间内就能完成的。但是，你可以选择做一些喜欢的事情来支持自己。
如果你喜欢看书，那么你每天可以坚持看半个小时喜欢的书，或者说你喜欢画画，也可以通过画画来支持自己。
不管是生活中的哪件小事，只要能够给自己带来支持，能够让心灵得到慰籍，都能够慢慢的成为自己的支持系统。
在生活中，建立起自己的支持系统的人，不管在什么样的境况之下，都能够活得洒脱自如。
人只有内心世界足够丰富，不管在什么样的境况之下，才能够可以活得洒脱自如的。
愿我们每一个人，都能够自己支持着自己，从生活中喜欢的小事做起，建立自己的支持系统。
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