感恩日记13

感恩日记13

1又是睡到自然醒的一天。耶耶耶耶耶耶！感恩金天。❤️

2起来赤裸上身做个10分钟瑜伽！特别喜欢太阳致敬式，和太阳肩并肩！满满的能量流经。

3第5天深蹲打卡完成，第一次一口气做下来！感觉好极啦，突然爱上了深蹲。

4早晨刷圈，看到心灵的做的个案。看见自己的问题，做起来做起来！别在那空想。不管愤怒还是开心都痛痛快快的，不憋屈自己装逼。

5在任何事儿太紧绷了都不好，比如我不停的收拾房间（根本收拾不完的，俩宝宝还小不停的造各种零食呀，各种玩具）都是我的执念。哈哈，说起来真搞笑，闺女总能看穿我的执念，而且不停的提醒我，直到把我点醒。她总把房间弄得乱乱，故意的，她就直接说我就喜欢乱乱的，我不要收拾，昨天因为弄到地毯上薯片我还发了一大桶脾气。今天脑子里一直出现昨天在朋友家的感触，她很随性，脏啦乱啦无所谓的，孩子们开心就好啦，而且还是对待别人家的孩子，真是大爱自愧不如我太自私了。通过昨天下午的大发雷霆到晚上朋友的对待方式形成了强烈的反差，通过给我的感触让我不停的反思，我太紧绷了，我太在意屋子的干净了，我害怕家里突然来人看到乱乱的房间那种嫌弃，这个就要追溯到小时候了。好啦！看见就好啦！感恩闺女孩子们，感恩朋友！

6感恩今天朋友请客吃饭在我家吃的真热闹呀！今天很松弛，没这么在意五六个孩子的闹哄哄乱糟糟。

7今天看见了别人家的孩子，突然更明白了一个道理，只有我活出来了孩子才能出来。而不是把心都放了孩子身上，没用的，以身作则吧。

8今天极光单词第一天打卡，学英语开始啦！耶耶耶

9朋友们走啦，感恩朋友们帮忙把屋子收拾干净啦！

10不晓得为嘛一有点小压力就后脖子疼，然后松弛了就没事儿啦！突然性的。感恩身体在苏醒。

11真好，现在觉得比以前勇敢多啦，不吃亏不憋屈自己啦！感恩自己走在离苦逼越来越远的路上。

12看见自己因为尴尬忘了觉知，无意识的说闲话，背后说人坏话，看见就好，提起觉知。

13今天非常享受的吃了一个提拉米苏，就完全享受在美味中，那感觉就是我此刻就在吃一块儿提拉米苏，不干别的不想别的，享受其中！真美妙！

14感恩金天❤️

不期待明天，不留恋昨天，保持觉知，活在当下。

感恩日记13