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中年大叔的跑马历程

中年大叔的跑马历程

作者: licpavs0737 | 来源:发表于2019-05-12 17:28 被阅读0次

    什么,马拉松?没有搞错吧!我只吃过肉松哎。半马,那是什么马?我可只听过斑马……

    2017年2月,春节刚过。同学打电话告诉我已经给我报名四月泰山的半程马拉松时,我彻底的惊呆了。虽说,在学校时候我们作为上下铺一起在操场跑过五公里,可那毕竟是史前时代的故事了。虽说,我分别于2009、2011、2012年参加过云南户外协会的环洱海、环抚仙湖、环滇池百公里徒步,可那是以牺牲了四个脚趾甲为代价,完全靠一息尚存的意志硬抗下来的。虽说,我曾经靠一个苹果,两个粽子,三瓶水,一个人顶着太阳沿着公路走过62公里。可那毕竟是走路,毕竟花了12个小时的时间。现在要让我跑?没有想过,从来没有。

    既然木已成舟,那就只能顺水推舟了。当天晚上到了操场,开始训练。一圈下来,彻底蒙圈,因为根本不可能跑完两圈。痛定思痛,为了不在同学面前丢面子,为了不被关门,做了自认为比较充分的准备:第一,装备。佳明735XT,运动短裤(泰山现买的),快干体恤衫(组委会发的)。第二,策略。每一公里前面跑两百米,后面跑两百米,中间走600米。这样,三个小时还是能完成。第三,计划。没有计划,所以更没有实施。

    2017年4月23日,当1.9万人的震撼场面出现在小白面前时,彻底的惊呆并诱惑了我。果然如之后才知道的那样,前面10公里跑走跑,用了60分钟,膝盖就崩溃了。后面拖着瘸腿一瘸一拐的用了82分钟走完了11.0975公里。

    再后面的故事跟大家就比较雷同了。因为发了参加泰马的朋友圈,被一个老马看到,拉到本地跑团开始入坑。从三公里,五公里,十公里,到半马,全马。以后各种报名,抽签。最值得傲娇的是,在去年9月9日,四十四岁生日那天,一步没走,用时4.44.44跑完了44.44公里。然后晚上居然丧心病狂的不到六分的配速跑了9.09公里。两年来参加的半马有:贵阳,黄果树,六盘水,广州,兰州;全马有:贵阳,长沙,厦门,郑开;放鸽子的有:武汉,桂林,长顺。

    跑马两年的变化。第一,不再追求马拉松的场次。不再疯狂的报名,接下来的计划就是北上广的全马。半马随性自然,平时自己跑跑就算了。至于国际六大马,没想。第二,不再追求跑量。2018年全年跑量近3500公里,有些是完全为了凑数的走路里程。今年以来,跑步健走分开,听身体的,能跑则跑,想睡就睡,顺其自然。第三,不再追求速度。不跟大神比,不跟别人比。觉今是而昨非即可。曾经为10公里不能破50分,曾经为全马不能破四而耿耿于怀。现在的目标是,能健康跑步就好。控制全马数量,力争70,80还能跑步。

    其实,尽管内心想做个佛系跑者。但小目标还是有的。体育精神不是更高,更快,更强吗?一旦入坑,谁能脱俗?你说呢?

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