这次下定了决心，要从明天早晨开始，五点就早起！并且做到两件事（1）运动；（2）背书。
为了让自己更好地执行这个新规，睁眼第一件事就是要在家庭微信群中开始“每日打卡”。只说“起床”，其他不再多讲。
这个决定原本是一个月前妈妈要求，当时，我是满心的不情愿，不管她如何讲都坚决表示“不可能”。而拒绝这个提议，有一方面的原因是觉得自己可以自我管理的很好，能够把这种早起的习惯在没有人监督的情况坚持下来，但，经过一个月自我磨合后，发现这样不行！最大的问题就是，我总会在头天晚上睡太晚，因为不管几点洗漱完毕，躺在床上，总归会再刷一个多甚至两个小时的手机，硬生生将自己的睡眠时间压缩的不成样子！
其实，我的生物钟很规律，只要能睡够固定的时长，就会按时起床，也就是说不管几点睡，只有睡了足够的时间，自己才会睁眼……而我每天的睡前刷手机时间，无疑是将自己的第二天起床时间推后了一到两个小时，而这段时间对我来讲，却是十分重要的……因此，我这一个月来不断的打乱着自己的早起节奏，搞得自己有些忙乱。
鉴于这种情况，我决定从明天开始“在家庭群打卡早起”，这样无形中就有了一个监督的氛围在，也是有些紧张感的。有了这种氛围的营造，我在头天晚上睡觉时，就不会再玩儿手机了。毕竟，爸妈的监督是犀利的！如果哪天打卡晚了，或者间隔了，岂不是会被他们轮番“轰炸”，尤其是在如今人生的紧要关头！不能够过于松懈，有这样的行为时，不能够自己应对，就找一找外援吧！
明天，早起；今晚，早睡。
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