每日计划打卡

2022.12.13 星期二 多云 -8～-16℃

A、阅读

今日计划：每日阅读。

完成情况：阅读《反骗案中案3》30分钟。

B、学习：视频

今日计划：网易公开课收看视频及演讲不少于20分钟。

完成情况：网易公开课收看视频及《TED演讲》33分钟，一万分钟计划已完成17136分钟。

C、学习：音频

今日计划：微信听书《全球好书100本》。

完成情况：微信听书《全球好书100本》之《说中国》25分钟

D、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第340天。完成日记一篇。

E、冥想

今日计划：每天打卡。

完成情况：连续打卡的第63天。

F、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数8963步。

G、娱乐：音频收听《人世间》60分钟。

H、事件

1.今天领到了发放的疫情补助，一人300元。

2.今天终于实现了十二点前早睡的计划，希望能保持。