我知道我有拖延症,很多时候拖延症会战胜耐力。我相信有很多小伙伴和球球一样是拖延症患者。
我总喜欢把事情拖到最后一天(周日)最后一刻(晚上)做。经常半夜三更困兮兮地迷蒙着眼睛去做,这样真的很累,这一天之前我是玩不好也玩不踏实的,因为心里装着这要做的事情,第二天上班精神也不好,到了中午时候都得困得头疼欲裂。
很久很久都是这样的状态,明日复明日,明日何其多?每天都很累,然并卵?事情也做不出数量更别提质量。
这个暑假以来,单位课程排的一直很满,甚至有些内容对自己来说必须先充电才能更好的去上课;报了好报30天写作,每天必须坚持写,我规定自己尽量不请假,甚至规定自己尽量做最早交作业的那几人;晚上的空余时间自己又接了个家教,知识点对自己来说也不是很擅长,也必须大量刷题。这还不包括规定自己每天去跑跑步这件事情。
这所有的事情堆在一起,每天充实是充实了,但真的很累。一开始的那些天没有凌晨一点我不敢睡觉,更别提跑步了,因为事情没有做完,第二天必须用到的教案做不好,稿子没写完,我不能睡。一段时间之后我尽量做到必须动的时候就抽空档写文章,这些空档包括吃饭时间,去公园跑步路上,跑完休息拉伸时刻,甚至上厕所时间。静的时间写教案看书,这些时间包括学生做题时间,午饭后,晚饭后,睡觉前。渐渐的我晚上带家教的学生走了之后我有时间去跑步了。
这样强度的工作运转弊端也有,太累了,使我身体容不得一丁点小毛病,上月月末时候一次吹空调吹的有点咳嗽,本来就一点点咳嗽,结果却成了大感冒,一直咳嗽,到现在都不见好。上课的时候就一直擦鼻涕,咳嗽。为了养好身体,七夕过后就没敢再去跑步了。
现在我自己治愈了拖延症,我不会再把事情留到最后一刻做,尽量的我会提前把事情做好。我发现这样的生活方式,我不再感觉特别累,我也不再感觉压抑。
如果你跟我一样曾经也有拖延癌,一直觉得很累最后一刻做事很累,试试提前做好呢!既然是癌,咱就得治!
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