【今日阅读】2022年6月3日星期五
今天，我要开启《臣服实验》的阅读啦，刚才我读完了7—16章节内容。
疏雨圆荷—阅读记录
1.知识点（引文）
①我身上的每一个细胞都想立即停止瑜伽动作，好睁眼看看自己 面对的危险。
②通过在墨西哥的经历，我成长了许多。对于我来说，顺其自然地 拥抱生活是全新的体验，而这样做令我很自在。
③那时的我已经对成为经济学教授毫无兴趣。我只想探索内在,深深地探索。我只在乎冥想的深度。（曾经一段时间，我也是这样的心态）
④对于那时的我来说，冥想就是一 切,别的都在其次。我完全还没认识到学业也是冥想的一部分,但有一门课程给我带来了很多启发。
⑤我没有参考书，只有来自清晰的、无压力的头脑的自然逻辑。一落笔我就思如泉涌，我没去担心自己所写，对脑袋里的想法也没有任何疑问。
⑥这个过程很像冥想, 自我被抛开，只余灵感流泻。
⑦想法来得很慢但很快喷薄而出，当然我还得把 它们按逻辑顺序整理好，但点子都已在那儿了，这整个过程非常神奇。
⑧我完全不知灵感的火花出自何方，我 知道的是在电光火石之间，我获得了所有需要的材料来完成这篇 博士水平的论文。
⑨我清楚地看到了创造灵感和逻辑思维之间的区别。我知道想法从何而来, 然而灵感又源自何方呢？它来自一个更深的地方。
⑩它于寂静之中自然生长，完全无须刻意努力和排除干扰。
⑪开始自我探索时，我注意到的第一件事就是我的整个思维活动都围绕着我的爱恨。如果我对某个东西有所偏好，那它 就会占据我的整个思绪。
⑫在我面前的绝不是容易的事，为了探索未知我已付出很多，而从这一刻起，我将付出全部。
⑬因为对于我来说，回到这片我深爱的绝对宁静平和的土地已经是一种全方位的挑战了。
⑭我很快发觉食物对于我的练习来说作用不小，我吃得越少就越容易进入冥想。（到达那个状态根本不想吃饭）
⑮臣服于生命之流可能看起来是一个大胆的举动,但实际上我也 并不是随时都需要面对生活的挑战。
⑯那一刻落棋无悔,伟大的臣服实验正式开始。
⑰臣服实验：通过放弃那些强大力量对我的控制,我让一个更加强大的力量来指引我的生命，那就是生命本身。
⑱通过这个阶段的成长，我明白了臣服是通过两个非常不同的步骤来完成的:
首先你必须放开那些来自内心和大脑的个人好恶；
然后，借由第一步产生的清晰思路，你只需要看看当前的情况需要你做些什么。
如果不再被个人好恶左右的话，那你又会如何行动呢？
跟随更深层次的指引将会让你的生命去到另一个方向，那与你的好恶 所指引的方向完全不同。
描述经验（写自己的相关经验）
读到《臣服实验》的第16章，内心产生了一种很奇妙的感觉，我的心已能够完全和作者的心境相通。
作者从开始可以选择逃离喧嚣，进入冥想的生活状态。到现在，通过一段时间不间断的明显，他的生命又抵达了另一个状态。
他开始用生命做一个实验——放弃来自内心和精神的好恶，完全听从生命之流的安排。
为什么会这样做呢？我以为是他的修行层次的提升。其实，他的修行是在完全没有导师的引导下开始的，可以说是一段自修自悟的旅程。但我相信人内在的智慧，会在他冥想的过程中逐渐开显出来。
正如书中所说，他写论文，完全都不是用思考和逻辑来写作，而是任由灵感引领抵达的境界。
作者通过冥想开启了内心本具的智慧，他清楚地看到了创造灵感和逻辑思维之间的区别。因为冥想带给他无限灵感，而作者是凭借灵感完成的博士论文的习作。这不得不说，是作者修行境界的提升。
没有修行经验的人，可能不会理解，内心本具的灵性，将会给人提供不可思议的灵感的源泉。而那种灵感，确实不是思考和逻辑得来的。
作者所描述的境界，给我带来很大的触动，原因就是他所描述的很多东西，是我所真切的有所体验的。这种感觉很奇妙，就像是他把我的某些经历写出来一样。
作者谈到，在开始进行自我的探索时，注意到的第一件事就是我的整个思维活动都围绕着我的爱恨。
是的，这在佛法中叫做“我执”。如果“我”对某个东西有所偏好，那它就会占据我的整个思绪。
所以，《金刚经》说，无我相，无人相，无众生相，就是让我们去掉一颗执著的心，而达到无住生心的境界。
作者为了使自己免于这些恼人的东西的干扰,大胆决定不去理会那些关于自己喜好的杂音。相反, 开始有意地训练自己接受生命之流向我展现的东西。
是的，禅修中也经常讲到，去掉二元对立，去掉是非对错观念，只需要平静地观察就可以，不作任何判断。
因此，我理解作者所做的臣服实验，这其实是忠实于生命本身，平静地接受生命之流的指引，面对生命，不执于心灵的喜爱或者厌恶，而是接纳生命之流带给自己的一切——这将是一种更高层次的修行。
我想，这也正是禅宗的“何处青山不道场”、“春有百花秋有月”、“日日是好日”，如果内心能够全然平静地、自然地接受生命之流的指引，接纳一切，那么动静坐卧，一切时一切处，不都是在禅修的状态下吗？又何必执著于选择自己喜爱的去做，逃离自己不喜爱的事物呢？
所谓“一切都是最好的安排”，不就是这个道理吗？
尽管还没有看到书的后半部分，我似乎已经明白作者为什么要做臣服于生命的实验，因为这才应该是生命更高的修行境界——何处青山不道场。
实践（写出下一步的行动）
1. 尽量做到每日禅修。（其实，现在每天写作时都是盘腿静坐的状态，这样可以让我更专注、更安定）
2. 和作者一起探寻生命，体验臣服生命的实验。
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