在007的七分之一辈子

在007的七分之一辈子

时间过的好快，转眼间在007已经度过七分之一辈子，若七年就是一辈子。

依稀还记得当时加入007的那个夜晚，内心极度的焦虑，现实中的无奈，想要突破自身，想要进步，想要成长，却找不到出口，那种纠结那种无助，难受到无法言说。那是一种成长的焦虑。

当时头脑中一闪而过，想起李笑来老师的专栏《通往财富值由之路》的读者开启的一个007不写就出局的写作社群，我想加入了。

最后找到了，成功的加入——007不写就出局。

这个过程像极了一个溺水之人抓住的最后一根稻草，像是加入007就可以抹去内心那份极度的焦虑似的。

加入007一年了，我抹去那份焦虑了吗？在这里我到底收获了什么？

焦虑依旧

是的，焦虑依旧存在。

现在的我，依旧会在某个时刻处在一个“溺水之人想要抓住最后一根稻草”的状态。焦虑、无助，他依旧是存在的，他不会因为你加入一个社团，抓住那一根你以为的救命稻草就消失不在。

那既然当初的焦虑依旧存在，此时的自己跟一年前是否有区别？

在007的七分之一辈子

当遇到一个难以解决的问题，或是自己身处思绪的泥浆之中的时候，我总是期望着有一个人能救我于水深火热之中，我不知道这是世人的通病还是自己的心病？

这一年里，我知道并没有任何一个人能救我，能救我的只有自己。

现在的我依旧焦虑，可我知道解决焦虑的唯一途径不在外部，而在内心。我能学着跟焦虑相处，并努力的让自己踏踏实实一步一个脚印的进步着，就算这些进步看起来很微弱。

写作

加入007不得不说的，那就是——写作。

在以前的文章里我也讲过，自己对于写作一直有一种说不出的喜爱，在没加入007之前，总是会忍不住的在纸上或是键盘上留下自己当时的思想，看着文字不断的从指间流出，那种喜悦感是不言而喻的。

但以前只是随性而写，并没有刻意练习。

还记得当时在007交的第一篇作业，那是自己绞尽脑汁，并借助以前自己的读书笔记才写出来的一篇文章。字数也是东拼西凑才勉勉强强达到几百字。

在007的七分之一辈子

现在每次的作业依旧是绞尽脑汁才完成，可有些东西不一样了。想起笑来老师说的一个故事，在他小时候，他父亲给他买了一把吉他，可他老是弹不好，他父亲告诉他：当你弹多了，手指头记住了，你就会了。是的，手指头记住了。在这一年里每周写一篇文章，一年就有52篇。手指头就慢慢的记住了一些东西。

文章的质量上并没有很大的突破，但至少在表达上要比最开始顺畅很多。只要自己是认真对待一件事情的，有些东西总会在无形之中改变。

冥想

加入007除了写作，最大的收获就是冥想。以前的冥想跟写作一样三天打鱼两天晒网，没有想过自己能把一件事情每天坚持做下来，可冥想我做到了。

今天已经是我在“不冥想就出局”持续践行的226天。

在冥想的过程中，最最感谢的是我的同桌。我是一个骨子里喜欢阶段性懒惰的人，就是一件事坚持到一定时间就会找各种理由放弃。

可我的同桌一直都不放弃我，在我偷懒的那个阶段不断地鼓励我，有时还单独微信我，给了我很大的帮助。在我坐享状态不佳的时候，总是能找到一点小小的理由鼓励我，像是什么不好的状态，到他那都成为我很棒的一个理由。这就是我一直坚持下来的理由，也是我建立冥想小组要订制“同桌制”的原因。

在007的七分之一辈子

冥想过程还有一个让我受益匪浅的地方就是冥想本身。

冥想过一段时间的人都知道，不仅你在冥想中会有意识的去感知自己的意识，就算在生活中也是，这就是所谓的觉知吧。

有了这份觉知你会不由自主的爱上冥想，当你生气的时候，当你遇到困难的时候，当你找不到自己的时候，就想闭上眼睛冥想一会儿。因为那样你能很快的找到自我。

通过写作，通过冥想，我学到是一件事情若想有所成就，就必须是脚踏实地的每天坚持去学习，这也是我最终学到如何去化解焦虑的方法。

这样看来007给我的最大的一个收获，就是让我学会了自律。并从自律中坚守自己喜欢的东西。感觉自己太幸福了，能来007。 

在007的七分之一辈子