除非一个人觉悟出生活的意义,否则他的能力或天赋便会用来强调自我及其欲望。 ——克里希那穆提
承认和接纳我们的情绪,并不是因为它是对的,而是每种情绪都有它独特的价值和功能,都有它存在的理由,并且都是我们可以利用的力量。如果仅仅为了某种情绪而忽略其他情绪,我们就无法完整地体验生活。就如纪伯伦所说:“悲伤在你心中切割得越深,你便能容纳更多的快乐。”
一个能善待自己情绪的人,同样能够善待他人的情绪。如果你能够生活在这样的人身边,你是幸福的,因为你随时会被他们所温暖,你能感觉到自己被充分接纳,你会充满力量。
多维、行为密码1.如何拥有多角度的视野——NLP位置感知法?
第一身:从自己角度看待问题
有主见有立场,但是也会固执地坚持自己的看法,不能了解对方的感受,对问题的看法会导致偏颇,遇到冲突时往往会指责、苛责对方。
第二身:从对方角度看待问题
第二身就是站在对方立场看问题,此时你不是自己,而是对方,你的思考和你的情绪都是对方的思考和情绪。当你能够做到这一点时,你就拥有了“同理心”。同理心是一切关怀的基础,只有拥有了同理心,才可能与对方连接,也更可能去规范自己的行动。——换位思考
第三身:从抽离角度看问题
第三身看问题——抽离事情去思考”。
就是用与事情无关的人的角度去看待这个问题。第三身看待问题有什么好处?第三身看待问题可以让人保持抽离的状态,当你与这个事情无关的时候,你会更加客观理智,甚至看到事情的更多细节。我们所面临的矛盾、冲突及问题,通常是由很多情绪包裹着,抽离则可以去掉情绪重回理智,可以帮助我们更加冷静,不至于完全被情绪湮没。
选文章的时候一定要先考虑几个维度,第一要考虑读者维度。公众号的读者是谁?这篇文章读者喜欢吗?我能为读者提供什么价值?读者读完后会转发吗?第二个维度是文章的作者。我转发作者的文章作者会开心吗?我应该怎样转发才能让作者感觉受到了尊重?第三个维度就是我自己。这篇文章的观点符合我的价值观吗?跟我的公众号定位匹配吗?
我们看待一件事情,往往都会从自己的角度出发,这样会得到片面的结果。如果按照自己过往的人生经历去解读整个事情,甚至会投入过多情绪,反而失去了客观性。俗话说“当局者迷,旁观者清”,假设我们在看待一个事情的同时能从更多的角度去思考,我们就能更加立体地看待这个事情。一个总能从多角度看待一件事的人,是一个智慧的人,因为智慧源自多角度视野。
致上
追梦人
愿同路上的我们不孤单
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