当理性遇到感性

      今天，听了来自太原彭超英老师的《心理咨询师培训课程》。密集的专业术语，加上接地气的案例分析，竟然觉得时间飞快，一天六个多小时的课一晃就结束了。现在，细细回顾、整理笔记，谈谈我感受最深的三点。

      第一，明确了什么是心理咨询？心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。心理咨询主要解决什么问题？（求助者的心理问题）心理咨询本质是“助人助己”，即帮助来访者自强自立的过程。

    第二，双赢对话（空椅子行动）。其实，我们每个人在生活中都会遇到自己的理性与感性起冲突，不管我们心的天平当时向哪方倾斜，内心总会纠结，有种按下芦葫起来瓢的苦衷萦绕心头，久久挥之不去。怎么办呢？如何摆脱这种心头之苦？彭老师示范的空椅子疗法，让来访者再次呈现事件，再次表达感受。让来访者自己与自己展开对话，澄清自己的价值观，分析各种选择的利弊，找到解决问题的途径。使自己得到了释然，心情也渐渐变得开朗起来。

      第三，做为母亲，有时我也会对孩子发出命令，我没想到生硬的语言会对孩子造成那么大的影响。当孩子对我说，我的命令语气令她不舒服，所以她不干时，我也一度认为她太矫情，而且更加生气。但是，今天方才明白，孩子的问题都是父母的态度造成的。孩子不是对要求她做的事不满，而是对我说话语气的生硬不满。这样一想，就知道今后应该怎么做了？声调放低，语气柔和，能做到吗？修炼吧！为了孩子的健康快乐成长！

      很喜欢这句话，表达的过程就是看见，看见就是疗愈，疗愈就是成长。最后，再次感谢彭老师的精彩分享，期待明天更精彩的课程。

当理性遇到感性