春分，分寒暑，分昼夜，分阴阳。汉代的董仲舒写了一本书叫《春秋繁露》，书中是这样描写春分的："至於仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分；春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"
这个"分"字，非常讲究。春分节气这一天，白天和黑夜一样长，这就是分昼夜。春分把春天的九十天分为两半，这就是分寒暑。古人还认为春分到来时，把阴阳也各分为一半，所以《周易》的乾卦和坤卦里面都分别有它的一条。
春已半，樱花开遍。当遵《黄帝内经》所训："夜卧早起，广步于庭"，莫负春光。
春气，到了最盛之时，人体肝气，也到了最盛时。肝气就像草木，需要舒发，不能压抑。这是春季养肝的首要工作。
春天可以尽量听从内心的愿望，想做的事情，马上去做；喜欢的东西，尽情欣赏；想吃的美味，开心地吃。
春天人不容易发胖，只要在饮食起居上顺应春天的生发之气，吃下去的东西能充分转化为能量，使我们精神百倍。
这段时间家人病了。 然后我也病了。 手写的任务差点就错过了。 今天补上一篇。 汪国真背影。
在我广阔的人生中， 一切都是完美、完整和完全的。 我相信有一种比我强大得多的力量， 每天、每时、每刻 从我身体流过...
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曾有人问诗人泰戈尔。 "什么事情是最困难的？ 什么事情是最容易的? 什么事情是最伟大的？” 泰戈尔回答说： "认识...
所以明智之人的养生方法，必定是顺应四季的时令，以适应气候的寒暑变化；不过于喜怒，并能良好地适应周围的环境；节制阴阳...
本文标题：手写小分队打卡第151天
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