我们每个人都是系统的一部分，通常情况下，我们做出了改变，对方也会做出相应的调整。
如果我们把改变重点一直放在对方身上，就相当于一直关注的是没办法控制的事情，结果就总是不如人意，甚至失控。
别人的想法跟我们不一样，这就是关系中的现实。
我们头脑中有再多的应该——“成绩好应该很重要”“孩子应该听话”“老公应该关心我”——都不一定能改变这个事实。
对错就是维护应该思维的工具，是让别人的想法屈服于我们自己想法的企图。
如果我们能够容忍理想和事实的差异，那我们就会变得更灵活，有更多处理的空间。反之，我们就会在对错的争论中拼命防御，最终受伤的只会是关系。
个体视角导致因果思维，因果思维引发对错思维——冲突就是从这里开始的。
所以，我们应该发展出一种自主的、有选择的，但能对自我负责的关系。
这样的关系有两个特征：
第一，不会轻易被他人的情绪影响，能够自由地作出选择；
第二，能够不断探索新的关系，发现更多可能的自己，而不是被绑在某段关系或者固定在某个角色中无法动弹。
这样我们才能营造出良好的关系，并且能够帮助自我发展。
from《了不起的我》
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