我命由我不由天

        常言首“五十知天命”即人到五十岁以后“知天命”不是听天由命、无所作为，而是谋事在人，成事在天，努力作为但不企求结果。可是在我的认知里却出现了偏差，我的认为是人过五十，应该顺应天命，不对抗，只要努力去做，就会有一个好的结果。在我这种思维的趋使下，使我掉进了痛苦的旋涡里，因为我无论怎样努力也满足不了父母的期待，我更期待着父母的认可，我期待自己成为那个最优秀的女儿。带着这些期待，把我压的到了崩溃的边缘，在这个时候我走进了家庭教育指导课堂。正如那句话说的，感恩一切的遇见，是这三天的课让我改变了认知，看到了一个全新的自已。

      老师在这三天的时间并没有急于教授给我们更多的知识和技巧，只是把“冰山”理论掰开了，啼碎了分享出来，我做为个执行师.星光咨询师，冰山理论并不陌生，可是这一次我仿佛是一个充满好奇的探索者，去发现和探索每个层面上带给我的觉察，它让我发现了原来负向情绪是可以转化的，我们面对负面情绪时不是丢弃也不是逃避，而是转化成生产力和推动力，为我所用。在体验环节中，让我切切实实的感受到了那颗紧绷的心在一点点松动，心量在一点点放大，那束爱之光照进我身体的每一个角落，整个身体都是暖暖的、软软的，那一刻我明白了那天我说自已是宿命的，我家先生为什么那么愤怒了，因为他是爱我的，我是被爱的。

  带着感恩、带着幸福，三天的课结束了，三天的时间不算长，老师似乎只给我们传授了一个冰山理论，可是通过她精彩的分享带给我们的支持是无法用数字来恒量的。这股力量让每一个生命更加鲜活，让生命中充满了爱的能量。我再一次走到镜子面前看看面带微笑，一脸轻松的我说：“我命由我不由天，当我学会爱自已，全世界都会来拥抱我”。

      这就是心理学的魅力，这就是“冰山”理论让我们看到了我们想去的那个世界，在那里你会遇到最好的自己。