跑步日记（116）

在连续跑了十一天，而且每天都是十公里以上之后，今天安排了跑休。

跑休是个无奈的选择。原计划这个月是要跑满勤的，身体状态也还算可以，信心十足。却没有想到，前天跑步的时候，右脚崴不知道怎么回事出现了不适的感觉。昨天跑半马的时候，就有了疼痛的感觉。跑到十五公里左右都想要放弃了。幸好跑友的速度不快，硬撑跟着跑完了二十一公里。

下周日就要参加儋马赛了，第一次报名半马赛，心里还是非常重视的，不想有半点闪失。

很担心这个时候出现伤病什么的影响参赛，所以在出现脚崴疼痛的时候，果断跑休，也不管满不满勤了。