你身体囤积脂肪的地方（部分是由基因和性别决定的）也会对你的健康有不同影响。
腰部囤积过多的脂肪会使你更有可能面临患心脏病、高血压、糖尿病或某些癌症的危险。
所以，拿出卷尺，绕腰一圈，量一下吧。
如果你的腰身是以下情况，那么就更有可能面临健康问题：
女性超出80厘米。
男性超出94厘米。
如果你的腰身是以下情况，那么你的健康受到的危险将更大：
女性超出88厘米。
男性超出102厘米
脂肪比例
越是苗条，你身体的脂肪比例就越低。身体脂肪检测会发送电波讯号贯穿全身，这个讯号会穿过无脂的部分，但在多脂的部位则会遇到阻碍。
一般来说，女性的身体内比男性含有更多脂肪。通常女性身体内的脂肪含量为18%—31%，而男性则为10%—25%。
好，我是乔小君，欢迎一起交流减肥瘦身中遇到的各种问题。
小君碎碎念
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2017年和大家一起：幸福的瘦下来！
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