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与心连接去正向表达

与心连接去正向表达

作者: 其实最好的年龄才开始 | 来源:发表于2019-07-18 09:39 被阅读0次

        这两天因为工作比较累,昨天晚上我就提早跟老公申请早一点下班,顺便去剪个头发!我感觉到他的语气不是特别的愿意吧!然后我就还是在店里在又待了一会儿,过一会儿他回来了就说,怎么还没走呢?然后我也就没有多说吧,我虽然感觉到他是不太愿意的,但是他既然这么说,说明他还是在行动上支持我的,他回来顶我的班呢,那我就先走了!

            快剪完头发的时候,接到他电话说要喊我出去吃宵夜。我本来是想拒绝的,我就是因为比较累,所以想提早回家去休息的!去吃宵夜,不是会耽误更多时间更晚回家吗?吃宵夜会长胖啊!

          想想的难得的邀请,这个事情吃不吃在于我的选择,我就算不吃,一家人在一起,我吃个水果,说会话也是很好的。所以我决定去。

          过了一会儿他来接我的时候,我发现车上还坐了他的两个朋友。我感觉到可能今天晚上不会那么早回家了!

        但是心里还有一点侥幸心理,那个时候才是九点过一点点,应该12点钟之前能够回家。然后我们找了几个想去的店,结果都下班了,最后找到地方时已经过十点了!这也耽误了不少时间!

            宵夜开始了,反正男同志在一起嘛,就是喝酒聊天。我开始给儿子找了几篇比较有意思的这个微博,给他看。看了一会儿就结束了。他就说想玩别的,他的意思我肯定是知道的啊,想看下他在网上买的玩具,发货了没有,或者到什么地方了。最后目的无非就是想玩游戏。

          这个过程中,说实话我是挺不想待下去的,觉得算是我无效社交吧,想早点回家!但是因为之前因为类似这种事情,老公跟我说过,我如果提前离席的话,这样是不是不太礼貌,所以我一直没有张口说这个想法,一直也在陪他们,听他们说话。终于在差不多12点45结束了。其实时间在12点之前的时候,我一直都是比较平静的,还在我的接受范围之内。

            但是,等时间过了12点之后,我就会觉得太晚了,我不想再等了,但是没办法,慢慢到了忍耐这一步吧,后来把他朋友们送回家之后,然后我们回到家已经接近一点钟了,还有一点,因为这段时间我刚刚开始跟儿子在做饭,晚上把菜切好,早上起床来做,做完之后带到店里,他吃的时候。能够加热一下就可以了,因为我们做餐饮的中午吃饭比较晚,要到两点。而他的现在在七点钟差不多七点半吧就吃了早饭,到十二点就饿了,太晚哦对身体健康不好。也觉得自己做的话也更加的就是健康营养更全面一些。

        到家之后,我的情绪就感觉要爆发了,一想到自己那个还有菜要洗,要切。。还有自己的洗漱。然后这么晚了,儿子还没有睡觉,第二天早上还有那个补习班要上,就觉得特别的烦躁,然后不自然的跟老公说话,声音就比较大了,老公也感觉到了他就自己主动去切那个菜去了。

        其实给儿子做饭这个事情我们才开始做,昨天是第二天!第一天也是他切的,他还说过这样才有过日子的感觉,然后就在他他切菜时候我就在反思自己,我在想能做点什么呢?我这么大声跟他说话,是把情绪发泄完了,那对我们之间的感情,对这个事情有帮助吗?我也没说话,坐在沙发上。

          这个时候也把心情平复了一下,儿子似乎也知道时间很晚了,洗完马上就去睡了,过了一会儿,老公菜也切完了,然后我把他喊到旁边坐下来,心平气和的跟他道了个歉,说我的语气不是太好,然后我也说了我的想法。就是尽量少的喊我去参加这种类似于应酬的活动吧!我自觉我不是很擅长!如果是实在有这种活动的话,我们可以提前跟儿子准备一本书或者一个玩具,这样他能够把这个时间过得更有意义些!然后老公听了也没有说话,也没有说像以往一样不耐烦的问我说完了没有!他说他知道了,以后注意。

        但是因为一直以来我的情绪没有转化那么快。或者没有想到老公会这么心平气和的听我说完并接受。我的情绪一下子没有了出口。我们就聊了一些别的,坐在沙发上,吹着风扇,基本上心情都平复了,那就能够好好的睡一觉了!因为我表达情绪和平复情绪的能力还有很大提升空间。

    所以以前是基本上是忍耐的状态,经常带着情绪睡觉的。让我觉得非常的痛苦和不舒服。我昨天鼓起勇气也心平气和的跟他道歉和去沟通这个事情,说出我的想法。我相信他也能够理解。并且他的态度确实比以前有很大的改变,没有说不耐烦,没有说不想听我说,更一直催促我和反问我。。。。相比较而言,其实我真的还有很多地方需要学习!

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