坚持运动

坚持运动

好几天没有写日记了，这个习惯还是需要坚持的，每天就算只写几句也好。这几天身体一直不好，就是从前几天食物中毒，上吐下泻以后，肚子总是会时不时的痛，这两天总算好一些了。身体真的非常重要，如果没有好的身体，那其他都是空白的。现在我每天都跳了400个绳，但还是远远不够，这几天不舒服，基本上都是躺在床上的，老是躺着对身体肯定不好，所以从今天起，除非睡觉，我就不在床上躺着了。要多动才行，加强运动。