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情绪日记2018.2.7

情绪日记2018.2.7

作者: 文倩_1e24 | 来源:发表于2018-02-07 23:15 被阅读0次

    以为写日记已经很久了,今天回看才发现只有三天,都说养成习惯需要21天,路漫漫啊。

    刚刚看过来的三天,第一天是无助,对于学以不用,第二天是平和,事情都顺利,第三天是无力,没有耐心,孩子闹的我抓心挠肝。

    今天是第四天,想知道我过得有多么糟糕吗?今天感到委屈,气愤,孤独,失望。

    今天早上宝宝们六点半醒的,因为昨天晚上一个六点半,一个七点睡的,所以宝宝们今天早上起来都很开心,我也松了一口气,把昨天胸口郁闷的气息都吐了出去,要是宝宝们每天都能这样睡觉就好了。

    然后,两个小时后,糟糕的一天开始了。我妈让我学习,我是愿意的,因着十点半还有个《正面管教》持续学习小组,我计划是九点半要出门的。我妈八点半让我学习,我说好,去洗漱打扮,在这期间爸妈和孩子一起哈哈乐的很开心,我被吸引过去,但是孩子看到我就闹着吃奶,我爸起身就走了,看他的手机去,我现在对他看手机的事情既理解又看不惯。成天一有时间就捧着手机,专门看视频,弄的老大声音,家里还有孩子呢。还好,据说对孩子影响最大的是母亲。说回今天的事情,我见我爸走了,孩子还闹,那我就喂喂奶吧。我喂奶的时候我妈又去打扫卫生了,就剩下我一个人带孩子,那我就带吧!又带着孩子在客厅玩,我跟我妈说话发现我妈状态不对,明显生气了呀,这肯定不用问又是因为学习,但凡我少看一眼书,都跟和她有仇似的。我对这个真的是非常逆反和反感。做病了一样,一定是小时候有什么事情发生,并且一直发生让我成了现在的样子,但是我一时想不起来具体的事情,只知道,在她这个软暴力下,我练就了一身心不在焉,应付了事的本领。我突然发现,我为什么对工作很不认真,通常是应付,在感觉收到逼迫的时候,我就本能的抵触,应付。

    我承认今天刚开始的反应是我过激了。我不断的挑衅,最后我发狂。我就说出了,我一来你们都走了,我不带孩子,谁带。我妈还说我肉肉的不抓紧学习。我说我回家带孩子,不是得考虑你们吗,要不我回家干啥。我妈说,你要为我们都不用考虑,你找别人给你带吧。为什么逼我学习就算了,还要威胁我。我失控咆哮着说,我这就给邢涛打电话。但我知道根本不能那样做,我又不知道到底该怎么做,我倒地打滚,那会儿我想一头撞死。非常对不起孩子,我的失态全部当着孩子的面。孩子们被吓的哇哇直哭。我做了个错误的示范,孩子们可不要学我处理问题的方法呀!不过我想想,我好像是和小丫丫学的放长条打滚。哈哈。

    错误是一次学习的好机会。好吧,让我来找找今天的错误有什么可以学习的呢?有哪些下次可以做的更好呢?嗯,一是下次控制自己的情绪,看到妈妈脸色不对要理解,二是平和说出自己的想法,三是,试试用用正面管教的共情吧(妈妈,我理解你是为了我着急,我也着急,我也愿意学习,感觉时间不够用,你看你们都没有在,我只有带孩子,我们约个每天的固定时间吧,那段时间里你们辛苦帮我带孩子,我来看书,你说好吗?我们定几点合适呢)

    然后还让我觉得憋屈的是,我爸因为我和我妈吵架,他反而和我妈更好了,可能觉得我跟他们不是一伙的,为什么我觉得是你们孤立了我呢。爸爸又把老公一家从老到小骂了一顿,还说要砍死谁谁谁。在亲属群里也义愤填膺,导致二姨都立刻来了电话制止,怕让我听到。你们到底对我有多么不满意呢?还要我做什么呢?你们觉得累,我辞掉工作回家,回家后,你们要我学习,那孩子不是还得你们两个人带吗?那我回家干嘛?上班还能赚点工资。我感觉到了孤独,没有人支持我,没有人可以依靠。当然,为什么要依靠别人呢。做了什么不重要,感觉很重要。我下午越想越难过,没有释放的出口,我想起电视里,一撞墙就死掉了,我狠狠的撞了一下,没死,起个包,很疼。是的,我想自残。

    刚刚小小梦里还在哭泣对不起宝宝们,妈妈真的休息,不用这么激进的方式表达情绪了。

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