学习的准则
正念的心态；空杯的心态；专注的心态
性格的色彩的区分
从模糊到了解，从了解到认识，从认识到发掘……越来越感觉性格里的每一个色彩都是充满魔力的，当我越想弄明白的时候，越感觉模糊，这一次我放开自己，让自己不再努力分辨色彩的时候，却发现看到的却更多了，之前以为我是一个典型的红黄，后来洞见自己原来性格里的是一个红绿，红黄只是自己的个性，让我又重新认识了自己，明白了那样一句话，为什么你眼中的自己和别人眼中的你会有如此不同。
原生家庭生命轨迹图
这一次是第三次画轨迹图，每一次的感受都不一样，释放出来的信息都完全不一样，这一次感受到的更多的是亲情和爱情的关系，当我又重新审视了自己，也梳理了婚姻带给我自身的思考。
洞察力 倾听力
之前一直感受到自己的倾听力是不够的，这一次非常深刻的洞察到不足的地方，到底在哪里？当我在聆听他人在分享不幸的遭遇的时候，我变得非常的理性，在感性的场合，我理性的思维调动出来，从而洞察对方的时候，表现出来了自己黄色的过当。在不同场合，不同人际沟通之中，如何差异化，通过这一次的学习，我找到了解决的方法
当我们看到对方的行动得时候，我们还没有看见了他
当我们看到对方行动动机的时候，我们刚开始看见他
当我们洞察到对方真实需求和真实感受的时候，我们才真正看见他
情绪化的分析
这一个环节在分析的时候，我突然想到一个菲斯汀格法则，也让我联想到之前自己种种情绪化的瞬间，之前感觉自己的情绪化只是在生活中，通过分析才发现，红色的情绪化无处不在，如果不加以刻意控制和修炼，未来会蔓延到职场，造成更多的连环过当的产生，如何使用情绪化，是我下一个专注修炼的地方
钻石法则
看到了钻石法则的一瞬间，突然有一种感觉，这个世界上，没有人你是搞不定的，只要你用心发现，只要你耐心洞察，你都是可以发现对方的闪光点，用对方需要的方式，让我们都被看见
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