习惯性早起，并不是不想睡，是到点肯定自然醒。
昨天八节课，根本没有运动的时间，惯例的10公里也没完成，于是早上把它给补上。
听着得到专栏，时间过得飞快，之后分12组完成了240个俯卧撑，分4组完成了26个高低杠转换引体向上，然后美美的饱餐一顿。
在洗漱时，对着镜子看着线条轮廓鲜明的身材，还是有一些成就感和满足。然而当注视着有些不对称的胸肌和腹肌，又有些恍惚。
身体肌肉的不对称在14年时就知道。哪一年因为强烈的想改行，并没有实现，有一段时间个人陷入痛苦的压抑和严重的抑郁中。
难受啊，还不能让人看出来，怎么办呢？每天就是跑步啊，健身啊，使劲的出汗发泄。
可能也是特殊环境救了我，每天必须和许多人打交道，应付许多人。要是这抑郁是在孤僻的环境，估计我也不会想着逃避去运动、去健身，那就玩玩了。
不知道过了多久，应该是15年下半年吧，压抑和抑郁不知不觉的就消失了，也练出了一身腱子肉，某一天光着身照镜子才注意到身体肌肉左右不对称。
突然人又不对了，本来还想着要练出好身材和一位老大哥较较劲。这位老大哥有一次在我面前展示过胸肌自由舞动，我尝试了怎么都不行，后来才明白肌肉不够多、不够大。
这是又废了的节奏，从哪以后运动照旧，但饮食就不注意了。
18年参加心理咨询师学习和考试，对自己的这些心理的行为进行剖析和解读，走出来了，又开始健身和控制饮食。
现在每天运动后洗澡都会对着镜子关注一下自己的身体，坦然接受，偶有情绪。
力争不完美的完美！
20201011
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