《高效能人士的七个习惯》读后感

（1）看这本书时用到的方法

虽然我在标题上依然用了“读后感”三个字，但是莫名有种忐忑。

我看这本书有点赶时间。

3月1日我报名参加了一个《高效能人士的七个习惯》的共读读书会，当时我正在看《用一年时间重生》这本书。

因为之前参加过这位老师带的读书会，所以和她交流了一下。她的读书会上是需要做感想交流的，所以需要提前看书。于是在我3月5日看完了《用一年时间重生》这本书之后，马不停蹄地就开始了《高效能人士的七个习惯》这本书的阅读，我希望自己能在参加读书会之前看完这本书，所以用了将近正常阅读速2倍的速度看起了书。

我买的是《高效能人士的七个习惯》的三十周年纪念版，总共404页。

《高效能人士的七个习惯》三十周年纪念版

这本书的内容很多，每一页的排版属于比较紧凑的那种，估计一页1000字左右。按照我平时阅读这类内容比较多的书籍的速度来说，大约半小时看20页左右已经是极限了。但是在看这本书的时候，我大约半小时能看30-40页。虽说是按照这样的速度看的，但依然是全部看过，而不是跳过了几个段落或者几页内容去看的。

这是我在东尼·博赞的《快速阅读》这本书里学到的方法。

平时在阅读的时候，虽然最上不发出声音，但实际上我的大脑在一个字一个字的读，有时候漏读了或者漏看了，还得跳回去重新读一遍。而在我快速阅读的过程中，只是放弃了心里的那个声音，让眼睛去看，即使漏掉了什么也尽量不去回看，所以阅读的速度也就大大提高了。

至于理解方面，应该说是没什么差别，慢慢看也是记得这么些，快速看也是记得这么些……（对我来说是这样的）。但是在半个小时的阅读时间结束之后，我会利用便签纸做一些回顾和整理，挑出一些我认为比较关键的内容记录下来，等整本书看完再进行一个系统整理。

（2）感想

对这本《高效能人士的七个习惯》真是久仰大名了。

最早我是在樊登读书APP里听了这本书，当时就觉得这本书讲的很好，但我没有第一时间买下这本书。

之后有一次我又购进了一批书，里面有本书是和这本书的封面一样，用的也是史蒂芬·柯维博士的头像，当时我也没有多想。

最近读书会的书友们都在推荐《高效能人士的七个习惯》这本书，我想着我有这本书，回头得拿出来看看。结果到等到我准备拿出来看的时候，才发现标题是《高效能人士的第八个习惯》，作者应该是史蒂芬·柯维博士的儿子肖恩·柯维（这也是我在这本书里才弄明白的事情……）。

前七个习惯都没弄清楚，又怎么去看第八个习惯呢？

于是借着这次读书会，我买了书，然后看了一遍，昨天看完。

我回想了一下这本书里的内容，似乎并没有给我那么大的冲击力，当然并不是说我对这本书的印象不好，而是因为有一些习惯，在看这本书之前我已经拥有了，甚至可以说有那么点“深谙其道”，而另外有一些我的理论和实际还没连接起来，还没有找到那种“哦~~原来是这个样子~~”的那种感觉。

书里把人生分为了三个阶段，一个是依赖期，一个是独立期，一个是互赖期。

而书中所述的七个习惯——

习惯一：积极主动

习惯二：以终为始

习惯三：要事第一

习惯四：双赢思维

习惯五：知彼解己

习惯六：统合综效

习惯七：不断更新

其中习惯一、二、三可以帮助我们从依赖期成长到独立期，习惯四、五、六可以帮助我们从独立期成长至互赖期，习惯七则贯穿其中。

首先说一说我对依赖期、独立期、互赖期的理解。

依赖期——向外寻求安全感

独立期——向内寻找安全感

互赖期——向外给予安全感

我想我现在所处的阶段，是完成了依赖期到独立期的转变，正在学习如何从独立变得互赖。

在依赖期里，我们总是向外界寻求安全感。

就比如说，我曾经总是在朋友身上寻找安全感，给闺蜜发去消息，就期待着回复，隔一会儿就要看一次手机，如果很快收到回复，就会觉得安心和满足；可如果一段时间没有回复，我就会开始胡思乱想，总觉得自己被抛弃了，自怨自艾很久，还会有很强烈的寂寞感，一旦收到了回复，就仿佛得了大奖似的立马心情阴转晴。

这个时候的我，心情总是随着别人的态度而变化，似乎没有了朋友的陪伴，自己就什么也不是一样。

但是现在进入了独立期，每次联系朋友就不会有这么多的心情起伏，一个消息发出去能立马收到回复像是一种奖励，没有立马回复我能理解可能对方在忙。这件事不会对我产生太大的影响，想发的消息发出去，我就能立马回到自己手头的事情上。

现在的我内心是独立的，不会因为别人而造成太多的情绪波动。

至于我的互赖期，我觉得才刚刚开始，自己也还没开始觉察自己对于习惯四、五、六的做法，暂时还无法把理论和实际联系起来。

对于七个习惯，我的理解是这样的：

习惯一：积极主动——内在转变

习惯二：以终为始——做事的计划性

习惯三：要事第一——时间管理

习惯四：双赢思维——合作

习惯五：知彼解己——倾听

习惯六：统合综效——沟通

习惯七：不断更新——终身学习

因为这几个习惯于三个阶段也有关系，对我来说比较熟悉的，或者说自己已经在执行的，就是习惯一、二、三以及七。

对于积极主动这一点，这确实深有体会。

恰巧这两天在听古典老师的《拆掉思维里的墙》，里面提到了一个“受害者”模式的心智模型，以及一个“掌控者”模式的心智模型。

“受害者”模式，就是所有的错都不在自己，都在于外界客观的因素；而“掌控者”模式是指对于各种事情都能自我掌控。

我以前的思维模式就是“受害者”模式，总觉得自己身上什么错都没有，错都在别人，自己就是那个特别委屈的人。

而现在不断地学习、深挖自己的内在之后，拆掉了了很多“思维里的墙”，也对发生的事情更有掌控感了。

我想这就是一个“内在转变”，从一个心智模式转换到另一个心智模式，让自己变得积极主动。

在看有关习惯二以终为始以及习惯三要事第一的内容的时候，我就想到了自己的计划手帐。

其实如果要说我究竟是如何变得“积极主动”的，也是由于做计划手帐、做时间管理，合理的安排了自己的时间和各类事情，做到了把控生活的各个方面，从而找回了自己的掌控感。

积极主动也让我能够坚持把以终为始、要事第一一贯的坚持下去。

这三个习惯相辅相成，帮助我从依赖期顺利过渡到了独立期。当然整个过程中其实隐藏了第七个习惯，就是不断更新。

至于习惯四、五、六，我现在说不上运用的很好，只是觉得因为自己变得积极主动了，在于他人交流共处的时候也更加顺利了。

《高效能人士的七个习惯》这本书看完第一遍，虽然对我的冲击力并不是很大，但是我知道它是值得我反复研读的书，也希望下一次阅读我能领悟到更多的东西。